Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport in der Rehabilitation und Prävention – Bewegungskompetenz stärken
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs verbindest du gesundheitsorientierte Bewegung mit dem Verständnis dafür, wie körperliche Aktivität im Alltag sicher und angepasst gestaltet werden kann. Du lernst grundlegende Bewegungsabläufe kennen, erprobst sie unter Anleitung und reflektierst ihre Bedeutung für Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Die aufeinander aufbauenden Termine bieten Raum, Erfahrungen zu vergleichen und die eigene Bewegungspraxis weiterzuentwickeln. Für Fragen und zur Anmeldung steht dir der Verein als Ansprechpartner zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264511
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:00–16:00 Uhr
- Ort
- Zoar, Schuckertstr. 37, 67063 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Rahmen von Rehabilitation und Prävention interessieren. Angesprochen sind Teilnehmende, die ihre Bewegungskompetenz erweitern, körperliche Belastungen besser einschätzen und passende Bewegungsmöglichkeiten für den Alltag kennenlernen möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezug zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Prinzipien einer angemessenen Belastungsdosierung sowie die Anpassung von Bewegungsabläufen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination als wichtigen Grundlagen alltagsnaher Bewegung. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegung regelmäßig in den Alltag zu integrieren und eigene Belastungsgrenzen aufmerksam wahrzunehmen. Die mehrteilige Kursstruktur verbindet praktische Erprobung, Austausch und Reflexion über den Verlauf der eigenen Bewegungserfahrungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Belastbarkeit und Gesundheitsförderung erläutern. Sie wenden grundlegende Bewegungsformen aufmerksam und angepasst an und berücksichtigen dabei die eigene Wahrnehmung sowie individuelle Belastungsgrenzen. Außerdem können sie Bewegungsanforderungen im Hinblick auf Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination einordnen. Sie reflektieren eigene Erfahrungen aus den Kursterminen und leiten daraus alltagstaugliche Möglichkeiten für regelmäßige gesundheitsorientierte Bewegung ab. Unterschiede zwischen rehabilitativ orientierter Unterstützung und allgemeiner Prävention können sie in Grundzügen nachvollziehen.