Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Feldenkrais – Körperwahrnehmung und Bewegungslernen
Du erkundest in mehreren aufeinander aufbauenden Terminen, wie sich Bewegungen bewusster wahrnehmen und leichter organisieren lassen. Langsame, aufmerksam ausgeführte Bewegungsfolgen helfen dir, gewohnte Muster zu beobachten und neue Möglichkeiten zu entdecken. Im Austausch mit der Gruppe reflektierst du deine Erfahrungen und entwickelst einen differenzierteren Zugang zu deinem eigenen Bewegen. Für Fragen und Anmeldung steht dir der Verein als Ansprechpartner zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264512
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 20.10.2026 – 08.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:30 Uhr
- Ort
- online, Petersstr. 19, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die die Feldenkrais-Methode kennenlernen und ihre Körperwahrnehmung sowie ihr Bewegungsverständnis weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte mit ersten Erfahrungen als auch Personen, die diese Lernform vertiefen möchten; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen der Feldenkrais-Methode und ihr Verständnis von Bewegung als Lern- und Wahrnehmungsprozess. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit langsamen, aufmerksam ausgeführten Bewegungsfolgen sowie mit der Wahrnehmung von Spannung, Kraftaufwand, Atem und Bewegungsrichtung. Thematisiert wird, wie gewohnte Bewegungsmuster erkannt und durch variierte Bewegungsangebote erweitert werden können. Die eigenen Empfindungen während und nach den Bewegungssequenzen werden beobachtet und im Austausch reflektiert. Dabei geht es auch um den Zusammenhang zwischen Aufmerksamkeit, körperlicher Orientierung und der Entwicklung individueller Bewegungsmöglichkeiten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundgedanken der Feldenkrais-Methode erläutern und von leistungs- oder korrekturorientierten Bewegungsansätzen unterscheiden. Sie schärfen ihre Wahrnehmung für körperliche Signale, Bewegungsabläufe und unnötige Anspannung. Durch das Erproben verschiedener Bewegungsvarianten erweitern sie ihr Repertoire und erkennen persönliche Gewohnheiten bewusster. Eigene Bewegungserfahrungen können sie beschreiben, vergleichen und reflektieren. Die gewonnenen Beobachtungen übertragen sie auf alltägliche Bewegungszusammenhänge und entwickeln einen aufmerksameren Umgang mit den eigenen Möglichkeiten.