Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheits-Sport – Bewegung für Rehabilitation und Prävention
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung im Rahmen von Rehabilitation und Prävention sinnvoll gestaltet werden kann. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung verbindest du angeleitete Bewegung mit verständlichen Informationen zu Körperwahrnehmung, Belastungssteuerung und alltagsnaher Gesundheitsförderung. Du beobachtest deine körperlichen Reaktionen, entwickelst Sicherheit in der Bewegung und reflektierst, wie sich passende Übungen in den Alltag übertragen lassen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264526
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 12:00–13:00 Uhr
- Ort
- Zoar, Schuckertstr. 37, 67063 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Gesundheits-Sport sowie bewegungsbezogene Ansätze der Rehabilitation und Prävention interessieren. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen als auch Teilnehmende, die ihre bisherigen Kenntnisse und ihre Bewegungssicherheit weiterentwickeln möchten. Die Gruppe verbindet das Interesse, Bewegung bewusst und gesundheitsorientiert zu gestalten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezug zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden Grundlagen der Körperwahrnehmung, der Beweglichkeit, der Kraft und der Koordination. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer angemessenen Belastungssteuerung und dem Erkennen eigener körperlicher Grenzen. Weitere Inhalte sind die sichere und bewusste Ausführung von Bewegungen sowie Möglichkeiten, gesundheitsfördernde Bewegung in den Alltag zu integrieren. Die regelmäßige Reflexion der eigenen Bewegungserfahrungen unterstützt den Transfer in unterschiedliche Alltagssituationen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlichem Wohlbefinden, Rehabilitation und Prävention erläutern. Sie nehmen eigene Bewegungsmuster und körperliche Reaktionen bewusster wahr und können Belastungen angemessen einschätzen. Bewegungsaufgaben führen sie kontrolliert und mit Blick auf die eigene Sicherheit aus. Zudem können sie geeignete Bewegungsimpulse für ihre persönliche Situation auswählen und in alltägliche Abläufe übertragen. Eigene Erfahrungen reflektieren sie und nutzen diese, um ihr gesundheitsorientiertes Bewegungsverhalten weiterzuentwickeln.