Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegungskompetenz für Rehabilitation und Prävention
Du entwickelst über mehrere Präsenztermine hinweg ein besseres Verständnis für gesundheitsorientierte Bewegung und ihre Bedeutung in Rehabilitation und Prävention. Dabei lernst du geeignete Bewegungsformen kennen, wendest sie unter Anleitung an und reflektierst ihre Ausführung im Hinblick auf Körperwahrnehmung und Alltag. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Bewegung sicherer und bewusster in den eigenen Alltag zu integrieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264527
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 13:30–14:30 Uhr
- Ort
- Zoar, Schuckertstr. 37, 67063 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierten Sport im Bereich Rehabilitation und Prävention interessieren und ihre Bewegungsmöglichkeiten unter fachlicher Anleitung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen als auch Teilnehmende, die bestehende Bewegungserfahrungen vertiefen möchten; ein bestimmtes Leistungsniveau ist aus den Angaben nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezug zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Alltagsbewegungen. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und unter Anleitung angemessen auszuführen. Weitere Inhalte sind die Anpassung von Bewegungen an individuelle Möglichkeiten sowie der sichere Umgang mit Belastung und Pausen. Die Erfahrungen aus den praktischen Einheiten werden gemeinsam reflektiert und auf alltagsnahe Bewegungssituationen bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlicher Funktionsfähigkeit und Gesundheitsvorsorge erläutern. Sie erkennen eigene Bewegungsmöglichkeiten und Belastungsgrenzen aufmerksamer und berücksichtigen diese bei der Auswahl und Ausführung geeigneter Bewegungen. Bewegungsabläufe führen sie bewusster, kontrollierter und ihrem persönlichen Leistungsstand entsprechend aus. Zudem können sie Hinweise zur Belastungsdosierung, zu Pausen und zur sicheren Gestaltung von Bewegungssituationen aufgreifen. Die gewonnenen Erfahrungen übertragen sie auf einfache, gesundheitsorientierte Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und reflektieren deren Bedeutung für die eigene Gesundheitskompetenz.