Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport in Rehabilitation und Prävention – Bewegungswissen und Alltagspraxis stärken
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung im Rahmen von Rehabilitation und Prävention sinnvoll gestaltet werden kann. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungsformen, beobachtest ihre Wirkung auf Körperwahrnehmung und Belastbarkeit und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für einen sicheren und regelmäßigen Umgang mit Bewegung im Alltag. Bei Fragen zur Teilnahme wende dich bitte an den Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264528
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 16:30–17:30 Uhr
- Ort
- Zoar, Schuckertstr. 37, 67063 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Gesundheitssport im Zusammenhang mit Rehabilitation und Prävention interessieren und Bewegung gezielt zur Unterstützung ihrer körperlichen Gesundheit einsetzen möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende, die ihre Bewegungserfahrungen erweitern und den Umgang mit gesundheitsorientierten Belastungen im gemeinsamen Präsenzkurs reflektieren möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezug zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Gesundheitsförderung. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem angemessenen Aufbau und der Anpassung von Belastungen sowie mit Möglichkeiten, Bewegungsabläufe sicher und bewusst auszuführen. Weitere Inhalte sind die Beobachtung eigener körperlicher Reaktionen, der Wechsel zwischen Belastung und Erholung sowie die Übertragung geeigneter Bewegungsimpulse in den Alltag.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Ziele und Grundprinzipien von Bewegung in Rehabilitation und Prävention erläutern. Sie ordnen körperliche Reaktionen auf unterschiedliche Belastungen ein und nehmen eigene Grenzen sowie Veränderungsmöglichkeiten bewusster wahr. Bewegungsformen können sie aufmerksam und entsprechend der eigenen Belastbarkeit anwenden. Zudem sind sie in der Lage, Belastung und Erholung angemessen aufeinander zu beziehen, ihre Erfahrungen zu reflektieren und geeignete Bewegungsimpulse für den Alltag auszuwählen.