Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheits-Sport – Bewegung für Rehabilitation und Prävention
Du verbindest gesundheitsorientierte Bewegung mit der Auseinandersetzung mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung lernst du Übungen kennen, wendest sie unter Anleitung an und reflektierst ihre Bedeutung für einen sicheren und regelmäßigen Bewegungsalltag. Dabei kannst du dein Körperbewusstsein stärken und Bewegungsformen für Rehabilitation und Prävention in deinen Alltag übertragen. Der Verein informiert dich gern über passende Teilnahmebedingungen und beantwortet Fragen zum Kurs.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264529
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Ort
- Zoar, Schuckertstr. 37, 67063 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierten Sport im Bereich Rehabilitation und Prävention interessieren und ihre Bewegungsmöglichkeiten unter fachlicher Anleitung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen in solchen Angeboten als auch Teilnehmende, die ihre bisherigen Kenntnisse und Bewegungsroutinen vertiefen möchten. Gemeinsames Interesse ist ein sicherer, bewusster und alltagsnaher Umgang mit Bewegung.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezug zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Gesundheitsförderung. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsabläufe kontrolliert und an die eigenen Möglichkeiten angepasst auszuführen. Ergänzend werden Aspekte der Belastungssteuerung, Körperhaltung und gelenk- beziehungsweise rückenschonenden Bewegung aufgegriffen. Die regelmäßige Anwendung und Reflexion der Inhalte unterstützt den Transfer in alltägliche Bewegungs- und Gesundheitssituationen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten gesundheitsorientierter Bewegung im Rahmen von Rehabilitation und Prävention einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungsabläufe bewusst, kontrolliert und entsprechend der eigenen körperlichen Möglichkeiten an. Dabei verbessern sie ihre Wahrnehmung für Haltung, Belastung und Bewegungsausführung. Sie können körperliche Reaktionen beobachten, Belastungen angemessen einschätzen und bei Bedarf anpassen. Außerdem übertragen sie geeignete Anregungen auf den eigenen Alltag und reflektieren, wie regelmäßige Bewegung die persönliche Gesundheitsförderung unterstützen kann.