Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Grundlagen für Prävention und rehabilitative Bewegung
Du beschäftigst dich mit gesundheitsorientierter Bewegung und lernst, wie sich körperliche Aktivität präventiv und im rehabilitativen Kontext einsetzen lässt. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung erprobst du passende Bewegungsformen, beobachtest ihre Wirkung auf Körperwahrnehmung und Belastbarkeit und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für einen achtsamen und alltagsnahen Umgang mit Bewegung. Für Fragen und Informationen zur Teilnahme steht dir der Verein gern zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264532
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 07.07.2026 – 22.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Ort
- Kath. Gemeindehaus St. Albert, Madrider Weg 15, 67069 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Gesundheitssport sowie für präventive und rehabilitative Bewegungsansätze interessieren. Angesprochen sind Teilnehmende, die ihre Bewegungserfahrungen erweitern, körperbezogene Zusammenhänge besser verstehen und sich regelmäßig mit gesundheitsorientierter Aktivität beschäftigen möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit präventiver und rehabilitativer Ausrichtung. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und allgemeinem Wohlbefinden. Die Teilnehmenden lernen Möglichkeiten kennen, Bewegungsabläufe angemessen zu dosieren und auf die eigenen körperlichen Voraussetzungen zu achten. Auch die Bedeutung regelmäßiger Aktivität und bewegungsbezogener Routinen für den Alltag wird thematisiert. Die gemeinsamen Erfahrungen in der Gruppe werden beobachtet, verglichen und im Hinblick auf einen verantwortungsvollen Umgang mit Bewegung reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Ziele und Merkmale von Gesundheits-, Präventions- und Rehabilitationssport einordnen. Sie entwickeln ein besseres Verständnis dafür, wie Bewegung wahrgenommen, dosiert und an die eigene Belastbarkeit angepasst werden kann. Bewegungsabläufe wenden sie aufmerksam an und beobachten dabei eigene körperliche Reaktionen. Sie können den Nutzen regelmäßiger gesundheitsorientierter Aktivität für den Alltag nachvollziehbar beschreiben. Eigene Erfahrungen reflektieren sie und leiten daraus angemessene Möglichkeiten für einen aktiven und achtsamen Umgang mit Bewegung ab.