Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung für Rehabilitation und Prävention
Du lernst, gesundheitsorientierte Bewegungen bewusst wahrzunehmen und passend zu den eigenen Möglichkeiten auszuführen. Über mehrere Präsenztermine verbindest du angeleitete Bewegung mit kurzen Reflexionsphasen und entwickelst mehr Sicherheit im Umgang mit körperlicher Belastung. Dabei können Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Körperwahrnehmung angesprochen werden. Der Verein informiert dich gern über die genaue Ausrichtung des Kurses und beantwortet Fragen zur Teilnahme.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264534
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 06.07.2026 – 21.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–10:00 Uhr
- Ort
- Seniorenwohnhaus Franz Siegel, Wegelnburgstr. 59, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierten Sport im Bereich Rehabilitation und Prävention interessieren und ihre Bewegungsmöglichkeiten unter fachlicher Anleitung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen im Gesundheitssport als auch Teilnehmende, die regelmäßige Bewegung zur Unterstützung ihres körperlichen Wohlbefindens nutzen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen mit Bezügen zu Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Aspekte von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsabläufe aufmerksam zu beobachten und Belastungen im eigenen Erleben einzuordnen. Ergänzend werden Möglichkeiten thematisiert, Bewegung angepasst an die persönliche Situation in den Alltag zu übertragen. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden angeleitete praktische Phasen mit Reflexion und Austausch.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen des Gesundheitssports sicherer und bewusster ausführen. Sie erweitern ihre Wahrnehmung für Körperhaltung, Bewegungsqualität und persönliche Belastungsgrenzen. Außerdem können sie Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlicher Funktionsfähigkeit und Prävention nachvollziehen. Sie sind in der Lage, geeignete Bewegungsimpulse für den eigenen Alltag auszuwählen und ihre Erfahrungen zu reflektieren. Unterschiedliche Voraussetzungen und individuelle Möglichkeiten können sie bei der Gestaltung ihrer Bewegung angemessen berücksichtigen.