Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport in der Rehabilitation und Prävention – Beweglichkeit und Alltagssicherheit stärken
Du lernst, wie gezielte Bewegungsangebote aus Rehabilitation und Prävention dich dabei unterstützen können, Beweglichkeit, Kraft und Koordination im Alltag weiterzuentwickeln. In der Präsenzgruppe probierst du passende Übungen aus, beobachtest deine Körperwahrnehmung und reflektierst ihre Bedeutung für ein sicheres Bewegen. Die regelmäßigen Termine bauen aufeinander auf und geben dir Gelegenheit, Bewegungsabläufe schrittweise zu festigen und auf Alltagssituationen zu übertragen. Bei Fragen zur Teilnahme berät dich der anbietende Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264535
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 06.07.2026 – 21.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:15–11:15 Uhr
- Ort
- Seniorenwohnhaus Franz Siegel, Wegelnburgstr. 59, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Gesundheits-Sport im Bereich Rehabilitation und Prävention interessieren und ihre Beweglichkeit, Kraft, Koordination sowie Sicherheit bei alltäglichen Bewegungen weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die von einem mehrteiligen, begleiteten Präsenzkurs mit aufeinander aufbauenden Inhalten profitieren möchten; ein bestimmter Erfahrungsstand ist nicht ausgewiesen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen aus den Bereichen Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und sicherem Bewegen. Die Teilnehmenden lernen Bewegungsabläufe kennen, die sich auf typische Anforderungen des Alltags beziehen lassen, etwa auf das Aufstehen, Gehen, Greifen oder die Stabilisierung des Körpers. Die Ausführung wird beobachtet und gemeinsam reflektiert, damit Bewegungen bewusster und angepasst gestaltet werden können. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden praktische Erprobung mit der schrittweisen Festigung und Übertragung des Gelernten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Zusammenhänge zwischen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und alltagsnaher Bewegungssicherheit erläutern. Sie erkennen eigene Bewegungsgewohnheiten und können körperliche Wahrnehmungen bei der Ausführung gesundheitsorientierter Bewegungen einordnen. Bewegungsabläufe aus dem Kurs wenden sie bewusst, kontrolliert und im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten an. Außerdem können sie Bewegungen an unterschiedliche Alltagssituationen anpassen und ihre persönliche Belastung angemessen einschätzen. Die Teilnehmenden reflektieren, wie regelmäßige gesundheitsorientierte Bewegung zur Prävention und zur Unterstützung rehabilitativer Prozesse beitragen kann.