Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport in Rehabilitation und Prävention – Beweglichkeit und körperliche Selbstständigkeit stärken
Du bewegst dich in einer interaktiven Live-Reihe online mit Übungen aus dem Gesundheits-, Rehabilitations- und Präventionssport. Dabei lernst du, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen, deinen Körper angemessen zu belasten und ausgewählte Übungen sicher in den Alltag zu übertragen. Die regelmäßigen Termine von Juli bis Dezember schaffen Raum, Erfahrungen zu reflektieren und die eigene Bewegungspraxis weiterzuentwickeln. Bei Fragen zur Teilnahme wende dich an den anbietenden Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264537
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 02.07.2026 – 17.12.2026
- Lernform
- Online-Kurs (mehrteilig, synchron)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Ort
- online, Petersstr. 19, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Online-Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Bereich Rehabilitation und Prävention interessieren und ihre körperliche Beweglichkeit, Belastbarkeit und Selbstständigkeit weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Teilnehmende, die an einer mehrteiligen, interaktiven Live-Reihe teilnehmen und Bewegungsimpulse auch im eigenen Alltag aufgreifen möchten; ein bestimmter Erfahrungsstand ist nicht angegeben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen aus den Bereichen Rehabilitation und Prävention. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Kraft, Koordination und alltagsbezogener Belastbarkeit. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungsabläufe aufmerksam zu beobachten und Belastungen an die eigenen Möglichkeiten anzupassen. Typische Übungen werden hinsichtlich ihrer Ausführung, ihres möglichen Nutzens und ihrer Übertragbarkeit auf Alltagssituationen betrachtet. Die gemeinsame Reflexion im Online-Format unterstützt den Austausch über Bewegungserfahrungen und den persönlichen Umgang mit gesundheitsfördernder Aktivität.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Ziele und Elemente gesundheitsorientierter Bewegung in Rehabilitation und Prävention einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und Belastung während ausgewählter Bewegungsabläufe zu beobachten. Zudem können sie Übungen entsprechend den eigenen Möglichkeiten angepasst anwenden und dabei auf eine angemessene Ausführung achten. Sie übertragen geeignete Bewegungsimpulse auf alltagsnahe Situationen und reflektieren deren persönliche Bedeutung. Im Austausch mit anderen entwickeln sie ein bewussteres Verständnis für den eigenen Umgang mit regelmäßiger Bewegung.