Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung sicher gestalten und präventiv nutzen
Du lernst, gesundheitsorientierte Bewegungen bewusst wahrzunehmen und sicher auszuführen. In aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du praktische Bewegungserfahrungen mit verständlichen Informationen zu Körperwahrnehmung, Belastungssteuerung und alltagsnaher Prävention. Dabei kannst du deine Bewegungsmöglichkeiten reflektieren und passende Impulse für den Alltag entwickeln. Für Fragen zur Teilnahme wende dich bitte an den anbietenden Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264544
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 01.07.2026 – 23.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Ort
- Johanneskirche, Niederfeldstr. 17, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung sowie rehabilitative und präventive Ansätze interessieren. Angesprochen sind Teilnehmende, die ihre Körperwahrnehmung verbessern, Bewegungsabläufe bewusster gestalten und Anregungen für einen aktiven Alltag gewinnen möchten; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Angaben nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen und ihre Bedeutung für körperliches Wohlbefinden und Alltagsaktivität. Behandelt werden grundlegende Aspekte der Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit sowie die bewusste Gestaltung von Bewegungsabläufen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit angemessener Belastung, Pausen und der Anpassung von Bewegungen an die eigenen Möglichkeiten. Ergänzend werden Zusammenhänge zwischen Bewegung, Prävention und dem Erhalt körperlicher Funktionen thematisiert. Die praktische Arbeit wird durch gemeinsame Beobachtung und Reflexion der Bewegungserfahrungen ergänzt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Prinzipien gesundheitsorientierter Bewegung erläutern und deren Bedeutung für den Alltag einordnen. Sie verbessern ihre Wahrnehmung von Haltung, Bewegungsqualität und körperlicher Belastung. Bewegungsabläufe können sie bewusster, kontrollierter und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten angepasst gestalten. Zudem sind sie in der Lage, geeignete Bewegungsimpulse für einen aktiven und präventiv ausgerichteten Alltag auszuwählen. Eigene Erfahrungen können sie reflektieren und Hinweise zur angemessenen Belastungsdosierung berücksichtigen.