Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport im Wasser – Beweglichkeit und Prävention fördern
Du lernst, wie Bewegungen im Wasser für gesundheitsorientierte Aktivität und die Unterstützung deiner körperlichen Beweglichkeit genutzt werden können. Über mehrere Präsenztermine erprobst du passende Bewegungsformen, beobachtest ihre Wirkung auf Körperwahrnehmung und Belastung und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis dafür, wie regelmäßige Bewegung im Wasser zur Gesundheitsvorsorge beitragen kann. Für Fragen zu den Inhalten und zur Teilnahme ist der anbietende Verein dein Ansprechpartner.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264546
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 05.07.2026 – 20.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:50–10:35 Uhr
- Ort
- Mosaikschule, Karl-Lochner-Str. 8, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Wasser sowie für Prävention und den Erhalt ihrer körperlichen Beweglichkeit interessieren. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende, die über mehrere Termine hinweg Bewegungsformen kennenlernen und ihre Wahrnehmung für Belastung und Bewegung weiterentwickeln möchten. Ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen im Wasser und die besonderen Bedingungen des Mediums, etwa Auftrieb, Wasserwiderstand und gelenkschonende Belastung. Behandelt werden Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und der angemessene Umgang mit Belastung. Die Teilnehmenden beobachten, wie sich Bewegungen im Wasser auf Haltung, Gleichgewicht und Bewegungsausführung auswirken können. Weitere Schwerpunkte sind die Bedeutung regelmäßiger Bewegung für die Gesundheitsvorsorge sowie die Übertragung geeigneter Anregungen in den persönlichen Alltag. Die mehrteilige Kursstruktur verbindet aufeinander aufbauende praktische Erprobung mit gemeinsamer Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Wirkungen von Auftrieb und Wasserwiderstand auf Bewegung und Belastung erklären. Sie wenden ausgewählte gesundheitsorientierte Bewegungsformen im Wasser aufmerksam und angepasst an die eigene Wahrnehmung an. Dabei unterscheiden sie zwischen angemessener Beanspruchung und Überforderung und berücksichtigen ihre persönlichen körperlichen Rückmeldungen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe hinsichtlich Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung zu beobachten und zu reflektieren. Darüber hinaus können sie den möglichen Beitrag regelmäßiger Bewegung im Wasser zur Gesundheitsvorsorge einordnen und geeignete Anregungen für den Alltag ableiten.