Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport im Wasser – Beweglichkeit und Prävention stärken
Du lernst, wie Bewegung im Wasser Gelenke und Wirbelsäule entlasten und zugleich die körperliche Aktivität fördern kann. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du gelenkschonende Bewegungsformen, stärkst deine Körperwahrnehmung und reflektierst deren Bedeutung für den Alltag. Dabei verbindest du fachliche Grundlagen mit praktischer Anwendung in der Gruppe. Für Fragen zur Teilnahme und zur Anmeldung steht dir der anbietende Verein zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264547
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 05.07.2026 – 20.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:40–11:25 Uhr
- Ort
- Mosaikschule, Karl-Lochner-Str. 8, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Gesundheitssport im Wasser kennenlernen oder im Rahmen von Rehabilitation und Prävention weiterführen möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit Interesse an gelenkschonender Bewegung, Körperwahrnehmung und alltagsnaher Gesundheitsförderung; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die besonderen Bedingungen von Bewegung im Wasser, darunter Auftrieb, Wasserwiderstand und die damit verbundene Entlastung des Bewegungsapparats. Behandelt werden gelenkschonende Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und allgemeiner körperlicher Belastbarkeit. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperwahrnehmung, sicherer Bewegungsausführung und der Anpassung von Bewegungsintensität und Umfang. Ergänzend werden Bezüge zwischen regelmäßiger Bewegung, Prävention und der Unterstützung gesundheitlicher Ressourcen hergestellt. Die praktischen Erfahrungen werden gemeinsam beobachtet und im Hinblick auf ihre Übertragbarkeit in den Alltag reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Wirkung von Auftrieb und Wasserwiderstand auf Bewegung und körperliche Belastung grundlegend erklären. Sie wenden ausgewählte Bewegungsformen im Wasser kontrolliert und gelenkschonend an. Eigene Körperreaktionen und Belastungsempfinden können sie wahrnehmen und bei der Gestaltung der Bewegung berücksichtigen. Zudem ordnen sie regelmäßige Bewegung im Wasser in Zusammenhänge von Prävention, Beweglichkeit und alltagsbezogener Gesundheitsförderung ein. Die gewonnenen Erfahrungen übertragen sie auf geeignete Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und reflektieren deren persönliche Bedeutung.