Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport im Wasser – Beweglichkeit und körperliche Ressourcen stärken
Du lernst, gesundheitsorientierte Bewegungen im Wasser bewusst wahrzunehmen und passend zu den eigenen Möglichkeiten anzuwenden. Über mehrere Präsenztermine verbindest du angeleitete Bewegung mit kurzen Phasen der Reflexion und entwickelst mehr Sicherheit bei der Gestaltung wasserbezogener Aktivitäten. Dabei können Beweglichkeit, Koordination und körperliches Wohlbefinden unterstützt werden. Für Fragen zu Teilnahme und Ablauf ist der anbietende Verein dein Ansprechpartner.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264548
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- 05.07.2026 – 20.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:00–09:45 Uhr
- Ort
- Mosaikschule, Karl-Lochner-Str. 8, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Gesundheits- und Bewegungssport im Wasser kennenlernen oder im Rahmen von Rehabilitation und Prävention weiterführen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und körperliche Belastbarkeit in einem angeleiteten Gruppenangebot stärken möchten; ein bestimmter Erfahrungsstand ist aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen im Wasser sowie deren Anpassung an unterschiedliche körperliche Möglichkeiten. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge von Wasserwiderstand, Auftrieb, Bewegungsausführung und körperlicher Belastung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und einer angemessenen Aktivierung des Körpers. Wahrnehmung von Belastungsgrenzen, gelenkschonende Bewegung und ein sicherer Umgang mit dem Bewegungsraum ergänzen die praktischen Inhalte. Im Zusammenhang mit Rehabilitation und Prävention wird außerdem betrachtet, wie regelmäßige Bewegung zur Erhaltung und Weiterentwicklung körperlicher Ressourcen beitragen kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Wirkungen von Auftrieb und Wasserwiderstand auf die Bewegung nachvollziehen und ihre Bedeutung für gesundheitsorientierte Aktivitäten einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungen im Wasser aufmerksam und angepasst an die eigenen Möglichkeiten an. Dabei verbessern sie ihre Fähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht in einfachen Bewegungsaufgaben einzusetzen. Eigene Belastungsempfindungen können sie wahrnehmen, reflektieren und bei der Bewegungsgestaltung berücksichtigen. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie wasserbezogene Bewegung im Sinne von Prävention und persönlicher Gesundheitsförderung in den Alltag eingebunden werden kann.