TV 1848 Gimbsheim
Zumba – Grundschritte, Bewegungsfolgen und musikalische Gestaltung
Du lernst grundlegende Zumba-Schritte und verbindest sie mit einfachen Bewegungsfolgen zu Musik. Dabei erkundest du, wie Rhythmus, Koordination und Ausdauer in einer Zumba-Stunde zusammenspielen. Durch angeleitete Wiederholungen und gemeinsames Ausprobieren entwickelst du Sicherheit in den Bewegungen und findest deinen eigenen Zugang zu dieser Sportart.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264676
- Veranstalter
- TV 1848 Gimbsheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.04.2026 – 17.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Schulturnhalle, Goethestr. 7, 67578 Gimbsheim
Für wen ist das Angebot?
Der Einführungskurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba kennenlernen und grundlegende Bewegungen in der Gruppe erproben möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen ohne oder mit wenig Erfahrung in Zumba, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinschaftlichem Lernen haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte und typische Bewegungsmuster. Die Teilnehmenden lernen, einzelne Schritte zu einfachen Folgen zu verbinden und sich dabei an musikalischen Rhythmen zu orientieren. Behandelt werden außerdem Körperhaltung, Koordination, Bewegungsfluss und die Anpassung der Intensität an die eigenen Möglichkeiten. Die Verbindung von Musik, Bewegung und gemeinsamer Gruppengestaltung macht zentrale Merkmale dieser Sportart erfahrbar.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte erkennen, nachvollziehen und in einfachen Bewegungsfolgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen mit Rhythmus und Musik zu verbinden. Zudem gewinnen sie mehr Sicherheit bei der räumlichen Orientierung und der Koordination verschiedener Bewegungsabläufe. Die Teilnehmenden können die Intensität der Bewegungen wahrnehmen und angemessen an die eigenen körperlichen Voraussetzungen anpassen. Sie entwickeln eine erste Grundlage, um Zumba-Bewegungen selbstständig in einer Gruppensituation mitzugestalten.