SV Neunkirchen-Steinborn
Taekwondo für Erwachsene – Grundlagen und Körperwahrnehmung
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und Prinzipien des Taekwondo kennen und setzt sie in aufeinander aufbauenden Präsenzterminen praktisch um. Dabei verbindest du Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit mit ersten technischen Abläufen. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dich dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und sicherer anzuwenden. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet offene Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264718
- Veranstalter
- SV Neunkirchen-Steinborn
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 32,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 32,0 Lerneinheiten
- Ort
- Geschwister-Scholl-Gymnasium (GSG), Turnhalle, Schulstraße 1, 54550 Daun
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Taekwondo kennenlernen und sich grundlegende Bewegungen, Haltungen und technische Abläufe erschließen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte mit wenig oder keiner Vorerfahrung, die in einer festen Gruppe lernen und ihre körperliche Wahrnehmung sowie Koordination weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Haltungen, Bewegungsformen und technische Prinzipien des Taekwondo. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperausrichtung, Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung einzelner Bewegungen zu einfachen technischen Abläufen und Partnerübungen. Ergänzend werden Regeln für einen respektvollen und sicheren Umgang in der Gruppe sowie die Bedeutung von Konzentration und Körperkontrolle thematisiert. Die aufeinander aufbauenden Termine ermöglichen es, Wahrnehmungen und Bewegungserfahrungen zu vergleichen und schrittweise zu vertiefen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Haltungen, Bewegungen und technische Abläufe des Taekwondo beschreiben und unter Anleitung anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Gleichgewicht, Koordination und Reaktion in einfachen Bewegungsaufgaben miteinander zu verbinden. Bewegungsabläufe können sie bewusster wahrnehmen, aufeinander abstimmen und in überschaubaren Partnerübungen angemessen einsetzen. Darüber hinaus verstehen sie zentrale Regeln für Sicherheit, Respekt und verantwortungsvolles Verhalten in der gemeinsamen Praxis. Eigene Bewegungserfahrungen können sie reflektieren und für die weitere Entwicklung ihrer taekwondospezifischen Fertigkeiten nutzen.