Sportverein 1970 Weiler e.V.
Musikalische Fitness – Bewegung und Rhythmus gestalten
Du verbindest einfache Fitnessbewegungen mit Musik, Rhythmus und abwechslungsreichen Bewegungsfolgen. Dabei lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Bewegungen passend zur Musik zu koordinieren und die Intensität an deine eigenen Möglichkeiten anzupassen. Gemeinsames Gestalten und Reflektieren unterstützt dich dabei, mehr Sicherheit in der Bewegung und Freude an musikalischer Aktivität zu entwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264754
- Veranstalter
- Sportverein 1970 Weiler e.V.
- Zeitraum
- 12.08.2026 – 16.12.2026
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 33,3 Lerneinheiten
- Ort
- Weiler bei Monzingen, Gemeindehaus, Idarstraße 13, 55627 Weiler bei Monzingen
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die musikalische Bewegung und Fitness miteinander verbinden möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit unterschiedlichen Vorerfahrungen, die Freude an Musik, Rhythmus und gemeinsamer körperlicher Aktivität haben und ihre Bewegungskoordination weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen musikalisch angeleitete Bewegungsfolgen mit Elementen aus Fitness und rhythmischer Bewegung. Behandelt werden die Wahrnehmung von Takt, Tempo und Dynamik sowie deren Umsetzung in koordinierte Bewegungen. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Wechsel von Belastung und Erholung und lernen, Bewegungsintensität und Bewegungsausführung bewusst wahrzunehmen. Weitere Schwerpunkte sind Körperhaltung, Raumorientierung, Gleichgewicht und das Verbinden einzelner Bewegungen zu einer zusammenhängenden Folge. Die gemeinsame Bewegung bietet außerdem Anlass, Ausdruck, Rhythmusgefühl und die Wirkung von Musik auf das eigene Bewegungserleben zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungen sicherer mit musikalischen Impulsen, Takt und Tempo verbinden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Bewegungsfolgen zu koordinieren, räumlich zu orientieren und den eigenen Körper dabei aufmerksam wahrzunehmen. Unterschiedliche Belastungsanforderungen können sie einschätzen und die Intensität ihrer Bewegung an die eigenen Möglichkeiten anpassen. Zudem entwickeln sie mehr Sicherheit beim Gestalten und Ausführen einfacher rhythmischer Bewegungsabläufe. Die Teilnehmenden können ihre Bewegungserfahrungen beschreiben und den Einfluss von Musik auf Motivation, Ausdruck und Bewegungsgestaltung einordnen.