TuS 1897 Sausenheim e.V.
Zumba – Grundlagen von Bewegung, Rhythmus und Choreografie
Du lernst die Grundlagen von Zumba kennen und verbindest einfache Tanz- und Fitnessbewegungen mit lateinamerikanisch geprägten Rhythmen. Schrittfolgen und choreografische Abläufe werden nachvollziehbar vermittelt, ausprobiert und miteinander verbunden. Dabei entwickelst du ein besseres Gefühl für Rhythmus, Koordination und den eigenen Bewegungsausdruck. Die Veranstaltung bietet dir Raum, Bewegungen sicherer und mit Freude in der Gruppe anzuwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264769
- Veranstalter
- TuS 1897 Sausenheim e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule am Ritterstein, Turnhalle, Krummlandweg 1, 67269 Grünstadt
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Tanz- und Fitnessform kennenlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die grundlegende Schritte, rhythmische Bewegungen und einfache Choreografien in der Gruppe kennenlernen und weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Zumba-Schritte und typische Bewegungsmuster aus verschiedenen Tanzrichtungen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Musikalität und der Verbindung von Musik und Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau einfacher Schrittfolgen und choreografischer Abläufe. Ergänzend werden Koordination, Orientierung im Raum und das bewusste Wahrnehmen von Körperhaltung und Bewegungsfluss aufgegriffen. Die gemeinsame Bewegung in der Gruppe schafft Anlässe, Ausdruck, Bewegungssicherheit und Rücksichtnahme aufeinander zu entwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte erkennen, nachvollziehen und zu Musik anwenden. Sie verstehen, wie einzelne Bewegungen zu einfachen Schrittfolgen und Choreografien verbunden werden, und können diese in ihrem eigenen Tempo ausführen. Ihr Rhythmusgefühl, ihre koordinativen Fähigkeiten und ihre Orientierung in Bewegungsabläufen werden erweitert. Zudem können sie die eigene Körperwahrnehmung und Bewegungsausführung beobachten und anpassen. Die Teilnehmenden gewinnen Sicherheit darin, sich in einer Gruppe rhythmisch zu bewegen und die erlernten Elemente eigenständig miteinander zu verbinden.