TV Schifferstadt
Zumba – Rhythmus, Bewegung und koordinierte Schrittkombinationen kennenlernen
Du lernst grundlegende Zumba-Schritte und verbindest sie mit unterschiedlichen Rhythmen zu einfachen Bewegungskombinationen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du Bewegungsabläufe, setzt sie im eigenen Tempo um und entwickelst dabei ein besseres Gefühl für Koordination und Körperwahrnehmung. Die gemeinsame Bewegung kann Freude an körperlicher Aktivität fördern und dazu beitragen, Ausdauer und Bewegungssicherheit weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264804
- Veranstalter
- TV Schifferstadt
- Zeitraum
- Ab 11.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 22,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Nord, Rehbachstraße 11, 67105 Schifferstadt
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Tanz- und Sportform kennenlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die grundlegende Schritte, rhythmische Bewegungen und einfache Kombinationen in einer Gruppe kennenlernen und weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte und deren Verbindung mit verschiedenen musikalischen Rhythmen. Die Teilnehmenden lernen einfache Schrittfolgen, Richtungswechsel und Bewegungskombinationen kennen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Zusammenspiel von Rhythmusgefühl, Koordination, Körperhaltung und räumlicher Orientierung. Die Bewegungsabläufe werden schrittweise miteinander verbunden und in ihrer Intensität wahrgenommen. Ergänzend geht es um das eigene Bewegungstempo, die bewusste Wahrnehmung körperlicher Signale und einen verantwortungsvollen Umgang mit den persönlichen Belastungsgrenzen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte erkennen, rhythmisch einordnen und in einfachen Kombinationen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsfolgen zu koordinieren, Richtungswechsel aufzunehmen und sich im Raum zu orientieren. Musikalische Impulse und körperliche Bewegungen können sie zunehmend miteinander verbinden. Zudem sind sie in der Lage, die eigene Bewegungsausführung und Belastung bewusster wahrzunehmen und an die persönlichen Möglichkeiten anzupassen. Auf dieser Grundlage können sie Zumba als Sport- und Bewegungsform eigenständig einschätzen und mit mehr Bewegungssicherheit an gemeinsamen Einheiten teilnehmen.