TV Dannstadt
Jumping – Sprung- und Bewegungskompetenz entwickeln
Du lernst verschiedene Sprungformen und Schrittfolgen kennen und verbindest sie mit passenden Arm- und Beinbewegungen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du die Bewegungsabläufe, beobachtest deine Körperkontrolle und entwickelst dein Gleichgewicht weiter. Stabilisations-, Koordinations- und Ausdauerelemente unterstützen dich dabei, Bewegungen sicherer und bewusster zu gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264845
- Veranstalter
- TV Dannstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.08.2026 – 02.10.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,6 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,6 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle TV, Angelstr. 17, 67125 Dannstadt-Schauernheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Jumping kennenlernen oder ihre Fähigkeiten in Sprungformen, Schrittfolgen und kombinierten Bewegungsabläufen weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Teilnehmende mit Interesse an koordinativem Bewegungstraining und an der Verbindung von Ausdauer, Gleichgewicht und Körperkontrolle; ein bestimmter Erfahrungsstand ist nicht ausgewiesen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen verschiedene Sprungformen und Schrittfolgen als Grundlage des Jumping. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Verbindung von Arm- und Beinbewegungen sowie mit dem Aufbau koordinierter Bewegungsabläufe. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Wahrnehmung und Verbesserung der Körperkontrolle bei wechselnden Bewegungsanforderungen. Stabilisations- und Gleichgewichtselemente zeigen, wie eine kontrollierte Körperausrichtung die Bewegung unterstützt. Ergänzend werden Ausdaueraspekte des Jumping aufgegriffen und mit den koordinativen Anforderungen verbunden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können verschiedene Sprungformen und Schrittfolgen unterscheiden und in grundlegenden Bewegungsabläufen anwenden. Sie verstehen, wie Arm- und Beinbewegungen miteinander koordiniert werden, und können ihre Bewegungsabfolge zunehmend sicher gestalten. Durch die Verbindung von Stabilisation und Gleichgewicht verbessern sie ihre Fähigkeit, den Körper während der Bewegung kontrolliert auszurichten. Sie können koordinative Anforderungen und Ausdauerbelastungen im Jumping wahrnehmen, einordnen und angemessen mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten verbinden. Zudem reflektieren sie ihre Bewegungsausführung und entwickeln mehr Sicherheit im Umgang mit den erlernten Abläufen.