Kneipp-Verein Ludwigshafen
Heilgymnastik – Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern
Du lernst Bewegungsformen der Heilgymnastik kennen und setzt sie unter fachlicher Anleitung bewusst ein. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung beobachtest du deine Körperhaltung, entwickelst ein besseres Gefühl für Bewegungsabläufe und reflektierst deren Wirkung im Alltag. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Beweglichkeit, Koordination und körperliches Wohlbefinden zu unterstützen. Der Verein informiert dich gern über das Angebot und die Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 264911
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Ludwigshafen
- Zeitraum
- Ab 01.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 30,0 Lerneinheiten
- Ort
- Luitpoldschule, Gymnastikhalle, Spatenstr. 15, 67067 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Heilgymnastik und einen bewussten, gesundheitsorientierten Umgang mit Bewegung interessieren. Angesprochen sind sowohl Teilnehmende mit ersten Erfahrungen als auch Personen, die ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Bewegungssicherheit weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen der Heilgymnastik sowie ihre Bedeutung für Beweglichkeit, Körperhaltung und körperliches Wohlbefinden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der bewussten Wahrnehmung von Spannung, Haltung und Bewegungsumfang. Weitere Inhalte sind die Verbindung von Atmung, Koordination und kontrollierter Bewegung sowie die sichere und angemessene Gestaltung von Bewegungsabläufen. Die Übungen werden im Hinblick auf alltagsnahe Bewegungsmuster betrachtet und gemeinsam reflektiert. Auch der achtsame Umgang mit eigenen körperlichen Grenzen und individuellen Voraussetzungen wird aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen der Heilgymnastik beschreiben und ihren Bezug zu Beweglichkeit und Körperwahrnehmung einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Spannung und Bewegungsabläufe bewusst zu beobachten. Bewegungen führen sie kontrollierter aus und verbinden dabei Atmung, Koordination und Körperwahrnehmung. Eigene körperliche Grenzen nehmen sie differenzierter wahr und berücksichtigen sie bei der Gestaltung von Bewegungsabläufen. Die gewonnenen Erfahrungen können sie auf ausgewählte alltägliche Bewegungssituationen übertragen und deren Bedeutung für das eigene Wohlbefinden reflektieren.