TV Frohsinn Gönnheim
Aroha – Bewegungsabläufe, Rhythmus und Körperwahrnehmung kennenlernen
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und den charakteristischen Ablauf von Aroha kennen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du einfache Schrittfolgen mit Musik, Körperwahrnehmung und bewusster Atmung. Durch gemeinsames Erproben und Reflektieren entwickelst du mehr Sicherheit in den Bewegungsabläufen und findest einen persönlichen Zugang zu diesem bewegungsorientierten Angebot.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265016
- Veranstalter
- TV Frohsinn Gönnheim
- Zeitraum
- 17.08.2026 – 02.11.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 16:00–17:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TV Frohsinn Gönnheim, Festhalle, Jahnstr. 1, 67161 Gönnheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Aroha als bewegungsorientierte Ausdrucksform kennenlernen und ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Bewegungssicherheit weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit ersten Erfahrungen in Aroha, die in einer Gruppe schrittweise aufeinander aufbauende Bewegungsfolgen kennenlernen möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Bewegungen, Schrittfolgen und Armbewegungen des Aroha. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus, Atmung und fließenden Bewegungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Körperhaltung, Koordination, Gleichgewicht und der bewussten Wahrnehmung des eigenen Bewegungsspielraums. Die Bewegungsfolgen werden schrittweise verbunden, wiederholt und in ihrer Wirkung auf Ausdruck und Bewegungsfluss betrachtet. Ergänzend wird der Bezug von Aroha zu gemeinschaftlichem Bewegen und kulturell geprägten Bewegungselementen thematisiert, soweit dies für das Verständnis des Angebots relevant ist.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aroha-Bewegungen und einfache Schrittfolgen nachvollziehen und zunehmend sicher miteinander verbinden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen im Rhythmus der Musik zu koordinieren und dabei Körperhaltung sowie Atmung bewusst einzusetzen. Eigene Bewegungsmöglichkeiten und körperliche Signale können sie während der Bewegungsabläufe besser wahrnehmen und angemessen berücksichtigen. Zudem entwickeln sie mehr Sicherheit beim Mitvollziehen längerer Bewegungssequenzen und können deren Zusammenspiel aus Ausdruck, Rhythmus und fließender Bewegung einordnen. Die Teilnehmenden übertragen ausgewählte Bewegungsprinzipien auf ihr eigenes Bewegungserleben und reflektieren ihren persönlichen Lernfortschritt.