TV Herxheim
Aktiv und selbstbestimmt im Alter – Teilhabe und Alltag gestalten
Du beschäftigst dich damit, wie du dein Leben im Alter aktiv, selbstbestimmt und gesundheitsbewusst gestalten kannst. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen informierst du dich über Möglichkeiten gesellschaftlicher Teilhabe, tauschst Erfahrungen aus und entwickelst alltagstaugliche Ideen. Dabei verbindest du persönliche Interessen mit Fragen des sozialen Miteinanders und der eigenen Handlungsspielräume.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265134
- Veranstalter
- TV Herxheim
- Zeitraum
- 13.08.2026 – 16.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule Herxheim, Sporthalle, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim bei Landau/Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an ältere Erwachsene, die ihre Möglichkeiten zur gesellschaftlichen Teilhabe, zur selbstbestimmten Alltagsgestaltung und zu einem gesundheitsbewussten Leben erweitern möchten. Angesprochen sind Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen, die sich gemeinsam mit anderen austauschen, neue Perspektiven gewinnen und eigene Handlungsmöglichkeiten weiterentwickeln wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen Möglichkeiten, den eigenen Alltag im Alter selbstbestimmt und aktiv zu gestalten. Behandelt werden Formen gesellschaftlicher und sozialer Teilhabe sowie Wege, eigene Interessen und Bedürfnisse einzubringen. Die Teilnehmenden betrachten den Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheitsbewusstsein, sozialem Austausch und persönlichem Wohlbefinden. Weitere Themen sind der Umgang mit Veränderungen im Alter, die Nutzung vorhandener Unterstützungs- und Beteiligungsmöglichkeiten sowie die Gestaltung tragfähiger Kontakte. Erfahrungen aus dem Alltag werden aufgegriffen, gemeinsam reflektiert und auf konkrete Handlungsideen bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Möglichkeiten gesellschaftlicher Teilhabe im höheren Lebensalter benennen und hinsichtlich ihrer eigenen Interessen einordnen. Sie entwickeln ein klareres Verständnis dafür, wie soziale Beziehungen, Gesundheitsbewusstsein und selbstbestimmte Entscheidungen die Alltagsgestaltung beeinflussen können. Eigene Bedürfnisse und Handlungsspielräume können sie reflektieren und in konkrete, realistische Vorhaben für den Alltag übersetzen. Zudem erweitern sie ihre Fähigkeit, sich auszutauschen, unterschiedliche Lebenssituationen zu berücksichtigen und Unterstützungsmöglichkeiten gezielt einzubeziehen. Die gewonnenen Perspektiven können sie auf die Gestaltung ihres persönlichen und sozialen Umfelds übertragen.