Judokan Landau
Zumba – Tanzbewegungen und Rhythmus sicher anwenden
Du lernst grundlegende Zumba-Tanzbewegungen kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und einfachen Schrittfolgen. Im mehrteiligen Präsenzkurs werden die Bewegungsabläufe schrittweise aufgebaut, gemeinsam erprobt und im Verlauf miteinander kombiniert. Dabei entwickelst du ein besseres Körper- und Rhythmusgefühl und gewinnst Sicherheit in der Bewegung. Der Verein bietet dir dafür einen festen Rahmen zum gemeinsamen Lernen und Anwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265188
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Ab 01.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:30–21:30 Uhr
- Lernumfang
- 16,0 Lerneinheiten
- Ort
- Maria-Ward-Schule, Gymnastikhalle, Cornichonstr. 1, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba und tanzorientierte Bewegung kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen erweitern möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an Musik, Rhythmus und gemeinsamem Bewegen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen aus verschiedenen tanzorientierten Stilrichtungen sowie deren Ausführung im Rhythmus der Musik. Behandelt werden einfache Schrittfolgen, Armbewegungen und Übergänge, die zu zusammenhängenden Bewegungsabläufen verbunden werden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Takt, Tempo, Koordination und räumlicher Orientierung. Auch die bewusste Wahrnehmung von Körperhaltung, Bewegungsumfang und individueller Belastung wird aufgegriffen. Im mehrteiligen Kurs werden die Inhalte aufeinander aufgebaut, wiederholt, variiert und in gemeinsamen Sequenzen angewendet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte und passende Armbewegungen im Takt der Musik ausführen. Sie verbinden einzelne Bewegungen zu einfachen Folgen und orientieren sich dabei an Tempo, Rhythmus und Übergängen. Ihr Körper- und Koordinationsgefühl entwickeln sie weiter, indem sie Bewegungsabläufe beobachten und an die eigenen Möglichkeiten anpassen. Zudem gewinnen sie Sicherheit beim Nachvollziehen und Gestalten tanzorientierter Sequenzen. Die erarbeiteten Bewegungen können sie in einer gemeinsamen Zumba-Stunde selbstständig und mit angemessener Aufmerksamkeit für die eigene Belastung anwenden.