Judokan Landau
Aroha – Bewegungsabläufe kennenlernen und sicher anwenden
Du lernst die charakteristischen Bewegungen von Aroha in aufeinander aufbauenden Präsenzterminen kennen und verbindest sie mit Musik und bewusster Körperwahrnehmung. Schritt für Schritt werden Bewegungsfolgen erarbeitet, miteinander verbunden und im eigenen Tempo angewendet. Dabei kannst du Koordination, Rhythmusgefühl und Bewegungssicherheit weiterentwickeln. Der Verein begleitet dich in einem interaktiven Kurs über mehrere Termine.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265195
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Ab 02.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 21:00–22:00 Uhr
- Lernumfang
- 16,0 Lerneinheiten
- Ort
- Maria-Ward-Schule, Gymnastikhalle, Cornichonstr. 1, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Aroha und die damit verbundenen tänzerischen Bewegungsabläufe kennenlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Teilnehmende ohne oder mit ersten Erfahrungen in dieser Bewegungsform, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinsamem Lernen haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsmuster und typische Abläufe des Aroha. Die Teilnehmenden lernen, einzelne Bewegungen zu längeren Sequenzen zu verbinden und sich dabei an Rhythmus und Musik zu orientieren. Körperhaltung, Koordination, Bewegungsfluss und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers werden aufgegriffen. Die aufeinander aufbauenden Einheiten bieten Gelegenheit, Bewegungsfolgen zu wiederholen, zu variieren und ihre Ausführung zu reflektieren. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, die Intensität und den Bewegungsumfang an die eigenen Voraussetzungen anzupassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aroha-Bewegungen erkennen, beschreiben und in einfachen Folgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen zu koordinieren, rhythmisch zu verbinden und sicher im Raum auszuführen. Durch die wiederholte Auseinandersetzung mit den Sequenzen gewinnen sie mehr Bewegungssicherheit und können die Abläufe zunehmend selbstständig gestalten. Sie nehmen körperliche Signale bewusster wahr und lernen, Tempo, Bewegungsumfang und Intensität angemessen einzuschätzen. Außerdem können sie die Bedeutung von Körperhaltung, Atmung und fließenden Übergängen für eine kontrollierte Bewegungsausführung einordnen.