SV Erlenbrunn
Jumping – Grundlagen, Bewegungskompetenz und Körperwahrnehmung
Du lernst die grundlegenden Bewegungsformen des Jumping kennen und verbindest sie mit Rhythmus, Koordination und bewusster Körperwahrnehmung. In mehreren Präsenzterminen werden Bewegungsabläufe schrittweise aufgebaut, erprobt und gemeinsam reflektiert. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit in der Bewegung und erhältst Anregungen für eine eigenständige sportliche Praxis. Der Verein informiert dich gern zu Ablauf und Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265229
- Veranstalter
- SV Erlenbrunn
- Zeitraum
- Ab 19.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:30–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 6,5 Lerneinheiten
- Ort
- SV Erlenbrunn Schulturnhalle (Pirmasens), Forststraße 12a, 66955 Pirmasens
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Jumping als sportliche Bewegungsform kennenlernen und grundlegende Bewegungserfahrungen sammeln oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit ersten Erfahrungen, die Freude an rhythmischer Bewegung und am gemeinsamen Lernen in der Gruppe haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Jumping sowie deren sichere und kontrollierte Ausführung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Gleichgewicht, Rhythmus und der Koordination von Armen und Beinen. Aufeinander aufbauende Bewegungsfolgen verbinden einzelne Elemente zu einfachen Abläufen. Ergänzend werden die Wahrnehmung der eigenen Belastung, angemessene Bewegungsausführung und der bewusste Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten thematisiert. Die gemeinsame Reflexion unterstützt das Verständnis für Bewegungssicherheit und eine verantwortungsvolle sportliche Praxis.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen des Jumping beschreiben und in ihrem sportlichen Zusammenhang einordnen. Sie wenden einfache Bewegungsabläufe zunehmend sicher, koordiniert und rhythmisch an. Dabei verbessern sie ihre Wahrnehmung von Haltung, Gleichgewicht, Bewegungsfluss und persönlicher Belastung. Eigene Bewegungserfahrungen können sie beobachten, reflektieren und für die weitere Teilnahme nutzen. Zudem entwickeln sie die Fähigkeit, grundlegende Jumping-Elemente in einfachen Abfolgen miteinander zu verbinden und die eigene sportliche Praxis verantwortungsvoll zu gestalten.