TV Colgenstein-Heidesheim
Taekwondo – Grundlagen und Bewegungskompetenz
Du lernst die Grundlagen des Taekwondo kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein Gespür für Körperhaltung, Bewegungsabläufe und Distanz. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du grundlegende Techniken aus, verbindest sie zu einfachen Bewegungsfolgen und reflektierst deren sichere Ausführung. Dabei stärkst du Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und erhältst einen verständlichen Einblick in diese Sportart.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265257
- Veranstalter
- TV Colgenstein-Heidesheim
- Zeitraum
- Ab 20.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TV Colgenstein, Turnhalle, Schloßstr. 40, 67283 Obrigheim (Pfalz)
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Taekwondo als Sportart kennenlernen und grundlegende Bewegungs- und Technikkenntnisse erwerben möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Elemente des Taekwondo, darunter Körperhaltung, Fußarbeit, Distanz und kontrollierte Bewegungen. Die Teilnehmenden lernen typische Hand- und Fußtechniken sowie deren Zusammenspiel in einfachen Bewegungsfolgen kennen. Ergänzend werden Aspekte der Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung und Wahrnehmung aufgegriffen. Die aufeinander aufbauenden Kurstermine bieten Gelegenheit, Bewegungsabläufe zu erproben, zu beobachten und hinsichtlich ihrer sicheren und kontrollierten Ausführung zu reflektieren. Auch Regeln des respektvollen Umgangs und der verantwortungsvollen Partnerarbeit werden als Bestandteil der Sportart berücksichtigt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsprinzipien des Taekwondo erklären und zentrale technische Elemente unterscheiden. Sie wenden einfache Hand- und Fußtechniken in grundlegenden Bewegungsfolgen an und achten dabei auf Haltung, Balance, Distanz und kontrollierte Ausführung. Durch die Verbindung einzelner Bewegungen verbessern sie ihre koordinative Wahrnehmung und können eigene Bewegungsabläufe gezielter beobachten. Sie reflektieren die Bedeutung von Konzentration, Rücksichtnahme und sicherem Verhalten bei der Partnerarbeit. Darüber hinaus können sie Taekwondo als Sportart in ihren persönlichen Interessen und Bewegungsmöglichkeiten einordnen.