TV Colgenstein-Heidesheim
Orthopädische Rehabilitation – Beweglichkeit und alltagsnahe Selbstständigkeit stärken
Du lernst, wie gezielte Bewegungs- und Wahrnehmungsaufgaben die orthopädische Rehabilitation unterstützen können. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Bewegungsabläufe, beobachtest deine Körperwahrnehmung und reflektierst deren Bedeutung für den Alltag. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit körperlichen Belastungen und lernst, Bewegungsimpulse bewusster in deinen Tagesablauf einzubeziehen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265265
- Veranstalter
- TV Colgenstein-Heidesheim
- Zeitraum
- Ab 16.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–10:45 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- TV Colgenstein, Turnhalle, Schloßstr. 40, 67283 Obrigheim (Pfalz)
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich im Rahmen eines orthopädisch ausgerichteten Gesundheitskurses mit Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und alltagsnaher Bewegung beschäftigen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Bewegungs- und Wahrnehmungsaufgaben zur Unterstützung orthopädischer Rehabilitationsprozesse. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Zusammenspiel von Beweglichkeit, Körperhaltung, Koordination und muskulärer Belastung. Alltagsnahe Bewegungsabläufe werden hinsichtlich ihrer Ausführung, Dosierung und körperlichen Wahrnehmung betrachtet. Ergänzend geht es um den angemessenen Umgang mit Belastungsgrenzen und um Möglichkeiten, gesundheitsfördernde Bewegungsimpulse in den Alltag zu übertragen. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine verbinden praktische Erprobung, Beobachtung und gemeinsame Reflexion.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination und orthopädischer Belastung einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungsabläufe aufmerksam und angepasst an die eigene körperliche Situation an. Dabei erkennen sie Unterschiede zwischen angemessener Beanspruchung, Unsicherheit und Überforderung besser und reflektieren ihre Körperwahrnehmung. Sie übertragen geeignete Bewegungsimpulse auf alltagsnahe Situationen und gestalten diese bewusster. Zudem können sie den eigenen Umgang mit Bewegung und Belastung im weiteren Rehabilitationsverlauf reflektieren.