TV 1848 Gimbsheim
Zumba – Bewegungsabläufe, Rhythmus und Körperwahrnehmung
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit Musik, einfachen Choreografien und tänzerischen Elementen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsfolgen aus, entwickelst Sicherheit im Rhythmus und beobachtest, wie sich Tempo und Intensität anpassen lassen. Dabei stärkst du Koordination, Körperwahrnehmung und Freude an gemeinsamer Bewegung. Der Verein bietet dir einen passenden Rahmen, um Zumba als Sport- und Bewegungsform kennenzulernen und weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265341
- Veranstalter
- TV 1848 Gimbsheim
- Zeitraum
- 26.08.2026 – 04.11.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 14,7 Lerneinheiten
- Ort
- Schulturnhalle, Goethestr. 7, 67578 Gimbsheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Zumba als sportliche und tänzerische Bewegungsform kennenlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit ersten Erfahrungen, die Musik, rhythmische Bewegungen und gemeinsames Lernen in der Gruppe verbinden möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Zumba-Bewegungen aus verschiedenen tänzerischen und fitnessorientierten Bewegungselementen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, musikalischer Orientierung und dem Aufbau einfacher Choreografien. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung einzelner Schritte zu fließenden Bewegungsfolgen sowie auf dem Wechsel von Tempo und Bewegungsintensität. Körperhaltung, Koordination, Gleichgewicht und bewusste Wahrnehmung der eigenen Bewegung werden aufgegriffen. Zudem wird Zumba als Sportart im sozialen und gemeinschaftlichen Bewegungserleben eingeordnet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen nachvollziehen und in einfachen Bewegungsfolgen anwenden. Sie entwickeln ein besseres Gespür für Rhythmus, musikalische Impulse und die räumliche Ausführung von Schritten. Durch das Verbinden einzelner Elemente gewinnen sie Sicherheit bei einfachen Choreografien und können Bewegungen zunehmend eigenständig mitgestalten. Sie nehmen Körperhaltung, Koordination und Belastung während der Bewegung bewusster wahr und können Tempo sowie Intensität entsprechend ihrer Möglichkeiten anpassen. Darüber hinaus verstehen sie zentrale Merkmale von Zumba als sportlich-tänzerische Bewegungsform und können ihre Erfahrungen in der Gruppe reflektieren.