TSV Hütschenhausen
Tanzen im Sitzen – Bewegung und soziale Teilhabe im Alter
Du lernst, wie Musik, Rhythmus und einfache Tanzbewegungen im Sitzen miteinander verbunden werden. Über mehrere Präsenztermine probierst du Bewegungsfolgen aus, nimmst deinen Körper bewusster wahr und entwickelst Sicherheit in der eigenen Bewegung. Das gemeinsame Tanzen eröffnet Begegnung und kann dazu beitragen, aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Der Verein begleitet dich dabei in einer wertschätzenden Gruppe.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265380
- Veranstalter
- TSV Hütschenhausen
- Zeitraum
- Ab 09.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhaus, Hauptstraße 74A, 66882 Hütschenhausen
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die Freude an Musik und Bewegung haben und Tanzen im Sitzen kennenlernen oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die eine bewegungsorientierte und gemeinschaftliche Aktivität suchen, unabhängig von bisherigen Tanzerfahrungen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache Tanz- und Bewegungsfolgen im Sitzen, die zu Musik und Rhythmus gestaltet werden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Bewegungsumfang, Koordination und dem Wechsel zwischen verschiedenen Tempi. Gemeinsame Bewegungssequenzen fördern Aufmerksamkeit, Ausdruck und den Austausch in der Gruppe. Dabei werden Möglichkeiten erkundet, wie eine zugängliche Bewegungsform Begegnung, soziale Einbindung und gleichberechtigte Teilhabe im höheren Lebensalter unterstützen kann. Die einzelnen Termine bauen aufeinander auf und verbinden Wiederholung, Erweiterung und Reflexion der Bewegungserfahrungen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungen und einfache Tanzfolgen im Sitzen zu unterschiedlichen Rhythmen ausführen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen bewusst wahrzunehmen, zu koordinieren und an das eigene Tempo anzupassen. Im Verlauf des Kurses gewinnen sie Sicherheit beim Verbinden einzelner Bewegungsfolgen und beim gemeinsamen Gestalten von Musik- und Bewegungserfahrungen. Sie können die Bedeutung gemeinsamer Aktivitäten für Begegnung, soziale Zugehörigkeit und Teilhabe im Alter reflektieren. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen, wie sie Musik und Bewegung als zugängliche Form gemeinschaftlicher Aktivität in ihren Alltag einbeziehen können.