TSV Kandel
Leichtathletik – Grundlagen für das Deutsche Sportabzeichen erwerben
Du lernst die grundlegenden Bewegungsabläufe in den leichtathletischen Disziplinen Laufen, Springen und Werfen kennen. An verschiedenen Stationen probierst du die Anforderungen des Sportabzeichens aus und erhältst Orientierung für deine persönliche Vorbereitung. Dabei kannst du Bewegungsabläufe beobachten, eigene Erfahrungen sammeln und deine Leistungen realistisch einschätzen. Der Aktionstag bietet dir einen kompakten Einstieg in die Leichtathletik und in den Weg zum Sportabzeichen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265432
- Veranstalter
- TSV Kandel
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.09.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Aktionstag
- Uhrzeit
- 17:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 4,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 4,0 Lerneinheiten
- Ort
- Bienwaldstadion Kandel, bei den Tennisplätzen, Jahnstraße, 76870 Kandel
Für wen ist das Angebot?
Der Aktionstag richtet sich an Erwachsene, die die leichtathletischen Grundlagen von Laufen, Springen und Werfen kennenlernen und das Deutsche Sportabzeichen erwerben möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit ersten Erfahrungen in diesen Disziplinen, die sich an einem niedrigschwelligen, gemeinsamen Einstieg mit verschiedenen Stationen beteiligen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsabläufe und Anforderungen der Disziplinen Laufen, Springen und Werfen. Die Teilnehmenden lernen typische Elemente wie Lauftechnik, Anlauf und Absprung sowie die Koordination von Aushol- und Wurfbewegung kennen. An verschiedenen Stationen werden die sportabzeichenbezogenen Anforderungen praktisch erprobt und die eigenen Leistungen beobachtet. Zudem geht es um den Zusammenhang von Technik, Bewegungskoordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Die Teilnehmenden erhalten Orientierung dazu, wie sie ihre Fähigkeiten einschätzen und für die weiteren Anforderungen des Sportabzeichens nutzen können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Merkmale einer angemessenen Lauf-, Sprung- und Wurfbewegung benennen und an eigenen Bewegungen wiedererkennen. Sie wenden zentrale Bewegungselemente wie einen abgestimmten Anlauf, einen kontrollierten Absprung und eine koordinierte Wurfbewegung an. Eigene Leistungen können sie im Hinblick auf die Anforderungen des Sportabzeichens einordnen. Dabei erkennen sie, wie Technik, Koordination und konditionelle Voraussetzungen die Ausführung beeinflussen. Auf dieser Grundlage können sie nächste Schritte für die persönliche Vorbereitung auf das Sportabzeichen ableiten.