TuS 06 Nackenheim
Yoga mit Kind von 0 bis 3 Jahren – Bewegung, Körperwahrnehmung und gemeinsame Entspannung
Du verbindest sanfte Yogaelemente mit gemeinsamer Zeit mit deinem Kind im Alter von 0 bis 3 Jahren. In einer festen Gruppe lernst du Bewegungs- und Entspannungsimpulse kennen, beobachtest die Bedürfnisse deines Kindes und beziehst sie achtsam in die gemeinsame Aktivität ein. Dabei kannst du Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Ruhe im Familienalltag stärken. Der Verein begleitet dich über mehrere Präsenztermine beim Kennenlernen und Reflektieren der einzelnen Impulse.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265440
- Veranstalter
- TuS 06 Nackenheim
- Zeitraum
- 31.08.2026 – 23.11.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Gemeindehalle Nackenheim, Halle, Lörzweiler Str. 15, 55299 Nackenheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an erwachsene Eltern und andere Bezugspersonen, die gemeinsam mit einem Kind von 0 bis 3 Jahren Yoga, Bewegung und Entspannung kennenlernen möchten. Angesprochen sind Teilnehmer*innen mit Interesse an achtsamer gemeinsamer Aktivität; besondere Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen altersgerechte Yoga- und Bewegungsimpulse, die Erwachsene gemeinsam mit Kindern von 0 bis 3 Jahren kennenlernen. Behandelt werden grundlegende Körperwahrnehmung, Atembeobachtung und einfache Möglichkeiten der Entspannung. Die Teilnehmenden erkunden, wie Berührung, Nähe, Spiel und Bewegung in eine gemeinsame Aktivität einbezogen werden können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der aufmerksamen Wahrnehmung kindlicher Signale und auf der Anpassung von Bewegungsabläufen an unterschiedliche Bedürfnisse. Außerdem werden Anregungen vermittelt, wie sich einzelne Impulse sicher und alltagsnah in gemeinsame Ruhe- und Bewegungszeiten übertragen lassen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Yoga- und Bewegungsimpulse für die gemeinsame Aktivität mit einem Kleinkind nachvollziehen und angemessen anwenden. Sie erweitern ihre Wahrnehmung für eigene körperliche Empfindungen sowie für Signale und Grenzen des Kindes. Dabei können sie Bewegungs-, Nähe- und Entspannungselemente passend zur jeweiligen Situation auswählen und miteinander verbinden. Sie verstehen, wie eine ruhige und wertschätzende Atmosphäre gemeinsames Erleben unterstützen kann. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Erfahrungen und entwickeln daraus alltagstaugliche Möglichkeiten für Bewegung und Entspannung mit ihrem Kind.