1. FC Kaiserslautern
Zumba – Grundlagen von Bewegung, Rhythmus und Choreografie
Du lernst grundlegende Zumba-Schritte und verbindest sie mit leicht zugänglichen Rhythmen und einfachen Choreografien. Im mehrteiligen Präsenzkurs entwickelst du nach und nach dein Bewegungsgefühl, deine Koordination und deine Sicherheit in der Ausführung. Dabei beobachtest du deine Körperwahrnehmung, passt Bewegungen an dein eigenes Niveau an und erlebst gemeinsames Lernen in der Gruppe.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265456
- Veranstalter
- 1. FC Kaiserslautern
- Zeitraum
- Ab 08.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kaiserslautern, Fitz-Walter-Stadion, Fritz-Walter-Straße 1, 67663 Kaiserslautern
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Zumba kennenlernen und grundlegende Bewegungen, Rhythmen und Choreografien erproben möchten. Angesprochen sind insbesondere Einsteiger*innen ohne oder mit wenig Zumba-Erfahrung, die Freude an tänzerischer Bewegung und gemeinsamem Lernen in der Gruppe haben.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Zumba-Schritte und typische Bewegungsmuster aus unterschiedlichen Tanz- und Musikrichtungen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus, Tempo und Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf einfachen Schrittfolgen und Choreografien, die im Kurs schrittweise verbunden und variiert werden. Dabei werden Koordination, räumliche Orientierung und das sichere Wechseln zwischen Bewegungen angesprochen. Die eigene Körperwahrnehmung, das angemessene Dosieren der Bewegungsintensität und ein rücksichtsvoller Umgang mit unterschiedlichen Voraussetzungen in der Gruppe ergänzen die fachlichen Inhalte.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte erkennen, nachvollziehen und in einfachen Bewegungsfolgen anwenden. Sie verstehen, wie Musik, Rhythmus und Tempo die Ausführung von Bewegungen beeinflussen, und können sich daran orientieren. Schrittfolgen und einfache Choreografien verbinden sie zunehmend sicherer und passen ihre Bewegungen an den eigenen Bewegungsspielraum an. Zudem verbessern sie ihre koordinative Orientierung und können die eigene Körperwahrnehmung sowie die persönliche Belastung während der Bewegung reflektieren. Das gemeinsame Bewegungsgeschehen gestalten sie aufmerksam und rücksichtsvoll mit.