BGV Ball- und Gymnastikverein Simmern e.V.
Gymnastik und Bewegungsspiele für Männer ab 70 – Beweglichkeit und gemeinsames Aktivsein
Du lernst einfache gymnastische Bewegungsformen und Bewegungsspiele kennen, die sich an den Möglichkeiten von Männern ab 70 orientieren. In der Gruppe beobachtest du deine Körperwahrnehmung, entwickelst Bewegungsabläufe weiter und reflektierst, was dir im Alltag guttut. Die regelmäßigen Präsenztermine verbinden körperliche Aktivität mit Begegnung und gemeinsamem Lernen. Für Fragen und zur Anmeldung steht dir der veranstaltende Verein gern zur Verfügung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265466
- Veranstalter
- BGV Ball- und Gymnastikverein Simmern e.V.
- Zeitraum
- 17.09.2026 – 19.11.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Schulzentrum, Turnhalle, In der Kümbdcher Hohl 17, 55469 Simmern/Hunsrück
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Männer ab 70, die ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung durch Gymnastik und Bewegungsspiele erhalten oder weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Erwachsene mit unterschiedlichen Bewegungserfahrungen, die regelmäßig in einer Gruppe aktiv sein und den Austausch mit anderen Männern dieser Altersgruppe schätzen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende gymnastische Bewegungsformen zur Mobilisierung und Kräftigung des Körpers. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und einer bewussten Körperwahrnehmung. Bewegungsspiele fördern Reaktion, Orientierung und die Verbindung von Bewegung und Aufmerksamkeit. Die Übungen werden an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst und in ihrer Bedeutung für alltägliche Bewegungen betrachtet. Gemeinsames Aktivsein, Rücksichtnahme und die Teilhabe an einer altersbezogenen Gruppe ergänzen die körperbezogenen Inhalte.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende gymnastische Bewegungsabläufe nachvollziehen und entsprechend den eigenen Möglichkeiten anwenden. Sie verbessern ihre Wahrnehmung für Haltung, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit und können körperliche Anforderungen bei verschiedenen Bewegungsformen besser einschätzen. Bewegungsspiele setzen sie zur Förderung von Reaktion, Orientierung und Aufmerksamkeit ein. Zudem entwickeln sie Strategien, um Bewegungsanregungen in alltagsnahe Situationen zu übertragen. Die Teilnehmenden stärken ihre Fähigkeit, sich in einer Gruppe aktiv, rücksichtsvoll und selbstbestimmt zu beteiligen.