TSV Kandel
Rehasport bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Bewegung sicher gestalten
In der Diabetes-/Herzgruppe lernst du, wie regelmäßige Bewegung deinen Alltag unterstützen kann und worauf es bei körperlicher Belastung besonders ankommt. Unter fachlicher Anleitung probierst du passende Bewegungsformen aus, beobachtest deine Reaktionen und entwickelst mehr Sicherheit im eigenen Bewegungshandeln. Der mehrteilige Präsenzkurs verbindet gemeinsames Lernen, praktische Anwendung und Reflexion. Informiere dich beim Verein über die Teilnahme und die nächsten Termine.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265481
- Veranstalter
- TSV Kandel
- Zeitraum
- 20.07.2026 – 19.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 22,6 Lerneinheiten
- Ort
- Realschule Plus Kandel, Sporthalle, Schulstraße 4, 76870 Kandel
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sich in einer festen Gruppe bewegen, ihre körperbezogenen Kenntnisse erweitern und einen sicheren Umgang mit Belastung entwickeln möchten. Angesprochen sind sowohl Personen mit ersten Erfahrungen im Rehasport als auch Teilnehmende, die ihre bisherigen Bewegungserfahrungen weiterführen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen geeignete Bewegungsformen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Bedeutung regelmäßiger Bewegung bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie mit der Anpassung körperlicher Belastung an die eigene Tagesform. Thematisiert werden das Wahrnehmen von Belastungsgrenzen, angemessene Pausen und ein verantwortungsvoller Umgang mit körperlichen Reaktionen. Die Gruppe reflektiert, wie sich Bewegungsimpulse in den Alltag übertragen lassen und welche Rolle regelmäßige Aktivität für Selbstständigkeit und Wohlbefinden spielen kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, Diabetes und Herz-Kreislauf-Gesundheit einordnen. Sie wenden ausgewählte Bewegungsformen kontrolliert an und passen deren Intensität im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten an. Eigene körperliche Reaktionen während und nach der Belastung nehmen sie bewusster wahr und berücksichtigen sie bei der Gestaltung ihrer Aktivität. Darüber hinaus entwickeln sie mehr Sicherheit im Umgang mit Pausen, Belastungswechseln und alltagsnahen Bewegungsgelegenheiten. Die Teilnehmenden können persönliche Erfahrungen reflektieren und daraus passende Ansätze für regelmäßige Bewegung ableiten.