TV Rheinbrohl
Gymnastik – Bewegung gestalten und Körperwahrnehmung entwickeln
Du lernst in einer festen Gruppe unterschiedliche gymnastische Bewegungsformen kennen und gestaltest daraus abwechslungsreiche Bewegungsfolgen. Dabei beobachtest du deine Körperhaltung, koordinierst Bewegungen und stimmst sie auf Musik, Raum und die Gruppe ab. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine geben dir Gelegenheit, Bewegungen weiterzuentwickeln und deine Wahrnehmung für Ausdruck und Bewegungsqualität zu schärfen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265593
- Veranstalter
- TV Rheinbrohl
- Zeitraum
- 02.09.2026 – 25.11.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum TV Rheinbrohl, Maria-Hilf-Str. 8b, 56598 Rheinbrohl
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene unterschiedlichen Alters, die Freude an Gymnastik und gemeinsamem Bewegen haben. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Erfahrungen als auch Teilnehmende, die ihre Bewegungsabläufe, Koordination und Gestaltungsmöglichkeiten weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende gymnastische Bewegungsformen sowie deren Verbindung zu einfachen Bewegungsfolgen. Behandelt werden Körperhaltung, Raumorientierung, Gleichgewicht, Koordination und der bewusste Einsatz von Spannung und Entspannung. Die Teilnehmenden erkunden, wie Bewegungen variiert und zu kleinen Abläufen verbunden werden können. Auch das Zusammenspiel von Bewegung, Rhythmus, Musik und gemeinsamem Handeln in der Gruppe wird einbezogen. Die entstehenden Bewegungsfolgen werden beobachtet, verändert und hinsichtlich ihrer Wirkung und Ausführung reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende gymnastische Bewegungen sicherer wahrnehmen und kontrollierter ausführen. Sie verbessern ihre Orientierung im Raum sowie die Verbindung von Gleichgewicht, Koordination und Körperhaltung. Bewegungen können sie zu einfachen Folgen verbinden, variieren und in der Gruppe aufeinander abstimmen. Zudem entwickeln sie ein Verständnis dafür, wie Rhythmus, Dynamik und Körperausdruck die Wirkung einer Bewegung beeinflussen. Eigene Bewegungserfahrungen können sie beobachten, beschreiben und für die weitere Gestaltung nutzen.