TV Gimmeldingen
Rehasport Orthopädie – Beweglichkeit und körperliche Selbstständigkeit
Du lernst, wie orthopädisch ausgerichtete Bewegungsangebote deine körperliche Wahrnehmung, Beweglichkeit und Belastbarkeit unterstützen können. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungsabläufe, beobachtest ihre Wirkung auf Haltung und Bewegung und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für einen bewussten und angemessenen Umgang mit körperlicher Aktivität im Alltag.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265603
- Veranstalter
- TV Gimmeldingen
- Zeitraum
- Ab 17.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:45–18:45 Uhr
- Lernumfang
- 29,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle im Tal, Im Tal 7, 67435 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für orthopädisch ausgerichteten Rehasport interessieren und ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Sicherheit bei alltagsnahen Bewegungen weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen mit entsprechenden körperlichen Einschränkungen oder nach orthopädischen Beschwerden.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsabläufe zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und körperlicher Wahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenhang von Körperhaltung, Gelenkbeweglichkeit und alltagsnaher Belastung. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Bewegungen angepasst an die eigene körperliche Situation wahrzunehmen und auszuführen. Ergänzend werden Erfahrungen mit Belastung, Entlastung und angemessenen Bewegungspausen gemeinsam reflektiert. Die mehrteilige Kursstruktur ermöglicht es, Bewegungskenntnisse schrittweise zu vertiefen und deren Bedeutung für die selbstständige Alltagsgestaltung zu betrachten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe bewusster wahrnehmen und ihre Bedeutung für Haltung, Beweglichkeit und Koordination einordnen. Sie entwickeln mehr Sicherheit darin, Bewegungen an die eigene körperliche Situation anzupassen und Belastungen angemessen einzuschätzen. Darüber hinaus können sie Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung, körperlicher Selbstständigkeit und alltagsnahen Handlungsmöglichkeiten verstehen. Eigene Erfahrungen mit Beweglichkeit, Anstrengung und Erholung werden reflektiert und für den persönlichen Umgang mit Bewegung nutzbar gemacht. Die erworbenen Kenntnisse können sie auf ausgewählte Alltagssituationen übertragen.