Kneipp-Verein Speyer
Klangmeditation – Grundlagen und Wahrnehmungskompetenz
Du lernst die Grundlagen der Klangmeditation kennen und erfährst, wie Klänge, Schwingungen und bewusste Wahrnehmung miteinander verbunden werden können. In der einstündigen Präsenzwerkstatt probierst du einfache meditative Zugänge aus und beobachtest, wie du deine Aufmerksamkeit auf Klang und Körperempfindungen richten kannst. Dabei ordnest du mögliche Wirkungen wie Ruhe, Entspannung oder eine veränderte Körperwahrnehmung fachlich ein. So gewinnst du eine verständliche Grundlage für den persönlichen Umgang mit Klangmeditation.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265661
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Speyer
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.09.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 1,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kneipp-Verein Speyer, Geschäftsstelle Mühlturmstraße 16, Mühlturmstraße 16, 67346 Speyer
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Klangmeditation und ihre Grundlagen kennenlernen möchten. Angesprochen sind sowohl Interessierte ohne Vorerfahrung als auch Teilnehmende, die bereits erste Meditationserfahrungen gesammelt haben und den Zusammenhang von Klang, Wahrnehmung und möglicher Entspannung genauer verstehen möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Merkmale und Zugänge der Klangmeditation sowie die Bedeutung von Klang, Schwingung und bewusster Aufmerksamkeit. Die Teilnehmenden lernen einfache Formen der Wahrnehmungslenkung kennen und richten ihre Aufmerksamkeit auf akustische Eindrücke und körperliche Empfindungen. Weitere Themen sind der mögliche Zusammenhang zwischen Klangmeditation, Ruhe, Stresswahrnehmung und Entspannung sowie der achtsame Umgang mit individuellen Reaktionen. Die praktische Einführung verbindet kurze meditative Sequenzen mit der gemeinsamen Beobachtung und Reflexion des Erlebten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Grundgedanken der Klangmeditation verständlich beschreiben und von allgemeinen Vorstellungen über Meditation abgrenzen. Sie verstehen, wie Klang als Orientierung für Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung eingesetzt werden kann. Eigene Wahrnehmungen während einfacher meditativer Sequenzen können sie bewusster beobachten und sprachlich einordnen. Zudem sind sie in der Lage, mögliche entspannungsbezogene Wirkungen zurückhaltend zu reflektieren und Klangmeditation als persönlichen Erfahrungs- und Wahrnehmungsweg angemessen einzuschätzen.