Kneipp-Verein Haßloch
Wohlfühlkonzert – Musik bewusst wahrnehmen und zur Entspannung nutzen
Du lässt winterliche Klänge auf dich wirken und richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf Musik, Körperempfindungen und innere Ruhe. Zwischen den musikalischen Beiträgen erhältst du Anregungen, wie achtsames Zuhören und bewusste Pausen das persönliche Wohlbefinden unterstützen können. In der Präsenzveranstaltung kannst du deine Wahrnehmung schärfen und Impulse für entspannte Momente im Alltag mitnehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265673
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- 21.11.2026
- Lernform
- Sonstige
- Uhrzeit
- 15:00–17:00 Uhr
- Lernumfang
- 2,7 Lerneinheiten
- Ort
- DRK Haus, Rotkreuzstr., 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Musik als Möglichkeit zur bewussten Wahrnehmung und zur Unterstützung ihres persönlichen Wohlbefindens kennenlernen möchten. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Erfahrungen in achtsamem Zuhören als auch Interessierte, die einen ruhigen musikalischen Zugang zu Entspannung suchen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt steht das bewusste Hören winterlicher Musik und die Wahrnehmung ihrer klanglichen, emotionalen und körperbezogenen Wirkungen. Thematisiert werden Aufmerksamkeit, Atemwahrnehmung und das Erleben von Ruhe während des Zuhörens. Die Teilnehmenden erhalten Impulse zum Zusammenhang von Musik, Stimmung und subjektivem Wohlbefinden. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, musikalische Pausen und achtsames Hören in den Alltag zu übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können unterschiedliche Klangeindrücke bewusster wahrnehmen und ihre persönliche Reaktion darauf beschreiben. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Aufmerksamkeit, Musikempfinden und subjektivem Wohlbefinden. Eigene Körper- und Stimmungssignale während des Zuhörens können sie besser beobachten und einordnen. Darüber hinaus entwickeln sie alltagstaugliche Ideen, wie bewusste Musikrezeption oder kurze Ruhephasen zur persönlichen Entspannung beitragen können.