Kneipp-Verein Haßloch
Aroha im 3/4-Takt – Bewegungsabläufe kennenlernen und sicher anwenden
Du lernst die charakteristischen Bewegungen von Aroha im 3/4-Takt kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und bewusster Körperwahrnehmung. Schritt für Schritt werden grundlegende Abläufe aufgebaut, miteinander verbunden und in der Gruppe ausprobiert. Dabei kannst du deine Koordination, Beweglichkeit und Bewegungssicherheit weiterentwickeln. Der mehrteilige Präsenzkurs bietet Raum, die Bewegungen zu reflektieren und zunehmend selbstständig anzuwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265682
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 26.10.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:30–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 8,0 Lerneinheiten
- Ort
- DRK Haus, Rotkreuzstr., 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Aroha als bewegungsorientierte Sportart kennenlernen und grundlegende Abläufe im 3/4-Takt erlernen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit wenig Vorerfahrung, die Freude an Musik, gemeinsamer Bewegung und einer gesundheitsbezogenen körperlichen Aktivität haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundidee und die typischen Bewegungsformen von Aroha im 3/4-Takt. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit rhythmischer Orientierung, musikalischer Umsetzung und dem Aufbau einzelner Bewegungsfolgen. Weitere Inhalte sind die Verbindung von Arm- und Beinbewegungen, die Koordination verschiedener Bewegungsmuster sowie die bewusste Wahrnehmung von Haltung, Atmung und Bewegungsfluss. Die Kursinhalte werden schrittweise erweitert und in gemeinsam ausgeführten Abläufen zusammengeführt. Ergänzend geht es um einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Bewegungsspielraum und um Möglichkeiten, die erlernten Sequenzen selbstständig anzuwenden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aroha-Bewegungen erkennen, benennen und im 3/4-Takt rhythmisch zuordnen. Sie verstehen den Aufbau einfacher Bewegungsfolgen und können Arm-, Bein- und Rumpfbewegungen zunehmend koordiniert miteinander verbinden. Durch die praktische Anwendung erweitern sie ihre Bewegungssicherheit, Körperwahrnehmung und Orientierung in der Gruppe. Sie können die eigene Ausführung beobachten, an das persönliche Bewegungstempo anpassen und Bewegungsabläufe mit Musik verbinden. Am Ende sind sie in der Lage, grundlegende Aroha-Sequenzen in einem angeleiteten Ablauf sicherer und zunehmend selbstständig auszuführen.