Kneipp-Verein Haßloch
Vibro Walking mit smovey Ringen – Grundlagen der Bewegungsgestaltung
Du lernst Vibro Walking mit smovey Ringen kennen und verbindest Gehen mit gezielten Bewegungsimpulsen für Arme, Schultern und Rumpf. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du grundlegende Bewegungsabläufe aus, beobachtest ihre Wirkung und entwickelst Sicherheit im Umgang mit den Ringen. Dabei erhältst du Anregungen, wie sich die Bewegungsform in den eigenen Alltag integrieren lässt und möglicherweise zu mehr Körperwahrnehmung und Beweglichkeit beitragen kann.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265683
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 27.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 16,0 Lerneinheiten
- Ort
- Wald, 67454 Hassloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Vibro Walking mit smovey Ringen kennenlernen und sich grundlegende Kenntnisse für die eigene Bewegungspraxis aneignen möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte ohne oder mit ersten Erfahrungen in dieser Sportart, die in einer Gruppe Bewegungsabläufe erproben und ihr Verständnis für körpergerechte Bewegung erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen des Vibro Walkings mit smovey Ringen, einschließlich des Aufbaus der Bewegungsform und des sachgerechten Umgangs mit den Ringen. Behandelt werden die Verbindung von Gehen, Armschwung und Rumpfbeteiligung sowie die Bedeutung von Körperhaltung, Bewegungsrhythmus und Koordination. Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Bewegungsimpulse und Möglichkeiten der Anpassung an das eigene Bewegungstempo kennen. Wahrnehmung von Atmung, Muskelspannung und Bewegungsfluss unterstützt die Reflexion der eigenen Ausführung. Ergänzend wird betrachtet, wie Vibro Walking als regelmäßige Bewegungsform in Alltag und Freizeit eingebunden werden kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Grundidee des Vibro Walkings mit smovey Ringen erläutern und die wesentlichen Elemente der Bewegungsform einordnen. Sie wenden grundlegende Bewegungsabläufe mit angemessener Körperhaltung, Koordination und Rhythmus an. Eigene Bewegungswahrnehmungen können sie beobachten und im Hinblick auf Spannung, Atmung und Bewegungsfluss reflektieren. Die Teilnehmenden sind in der Lage, Bewegungsintensität und Ausführung an die eigenen Voraussetzungen anzupassen. Darüber hinaus können sie Möglichkeiten einschätzen, Vibro Walking als körperbezogene Bewegungsform selbstständig und regelmäßig in den Alltag zu übertragen.