Kneipp-Verein Neustadt
Rehabilitationssport Orthopädie – Bewegung und Körperwahrnehmung
Du lernst, wie gezielte Bewegungen den Alltag bei orthopädischen Beschwerden unterstützen können. In der mehrteiligen Präsenzgruppe werden Bewegungsabläufe vorgestellt, gemeinsam erprobt und im Hinblick auf Körperwahrnehmung, Belastbarkeit und sichere Ausführung reflektiert. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für rückenschonendes Verhalten, gelenkfreundliche Bewegungen und den angemessenen Umgang mit körperlichen Grenzen. Der Verein bietet dir dafür einen festen Rahmen für regelmäßige Bewegung und gemeinsamen Austausch.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265737
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Neustadt
- Zeitraum
- 18.08.2026 – 15.12.2026
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:00–12:00 Uhr
- Lernumfang
- 25,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kneippraum, Gerichtsstr. 24, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit orthopädischem Rehabilitationsbedarf, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und alltagsbezogene Bewegungssicherheit erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die in einer angeleiteten Gruppe regelmäßig aktiv sein und den Umgang mit körperlichen Belastungen reflektieren wollen. Spezifische Vorerfahrungen sind aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Bewegungsformen des orthopädischen Rehabilitationssports zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem Erkennen individueller Belastungsgrenzen. Weitere Inhalte sind gelenk- und rückenschonende Bewegungsabläufe sowie deren Bedeutung für alltägliche Tätigkeiten. Auch die Anpassung von Bewegungen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Tagesformen wird aufgegriffen. Die regelmäßige Bewegung in der Gruppe wird durch Austausch und Reflexion über eigene Erfahrungen ergänzt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe des orthopädischen Rehabilitationssports sicher und angepasst an die eigene Belastbarkeit ausführen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperreaktionen wahrzunehmen und Belastungsgrenzen angemessen einzuschätzen. Zudem können sie gelenk- und rückenschonende Bewegungsprinzipien auf ausgewählte Alltagssituationen übertragen. Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und körperlicher Belastbarkeit. Eigene Erfahrungen mit Bewegung und Belastung können sie reflektieren und für einen regelmäßigen, verantwortungsvollen Umgang mit körperlicher Aktivität nutzen.