Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Feldenkrais – Körperwahrnehmung und bewegliche Selbstorganisation
Du erkundest in angeleiteten Feldenkrais-Lektionen, wie sich Bewegungen bewusster wahrnehmen und leichter organisieren lassen. Langsame, aufmerksam ausgeführte Bewegungsfolgen laden dazu ein, gewohnte Muster zu beobachten, Varianten zu entdecken und den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern. Die anschließende Reflexion unterstützt dich dabei, Wahrnehmungen und Erfahrungen in den Alltag zu übertragen. Fragen zur Teilnahme beantwortet der anbietende Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 265850
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 16.09.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–20:00 Uhr
- Ort
- Johanneskirche, Niederfeldstr. 17, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Feldenkrais kennenlernen oder ihre Körperwahrnehmung und Bewegungsorganisation weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind Menschen mit Interesse an achtsamer Bewegung und an der Reflexion eigener Bewegungsgewohnheiten; besondere Vorerfahrungen sind aus den Angaben nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen der Feldenkrais-Arbeit und die bewusste Wahrnehmung von Bewegung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Atem, Haltung, Gewichtverlagerung und dem Zusammenspiel einzelner Körperbereiche. Langsame Bewegungsfolgen machen gewohnte Bewegungsmuster, Unterschiede und mögliche Alternativen erfahrbar. Ergänzend werden Aufmerksamkeit, Orientierung im Raum und der Einfluss von Bewegungsentscheidungen auf Leichtigkeit und Koordination betrachtet. Die Erfahrungen werden auf alltägliche Bewegungen und persönliche Handlungssituationen bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Anliegen der Feldenkrais-Arbeit einordnen und deren Bedeutung für Wahrnehmung und Bewegung verstehen. Sie nehmen eigene Bewegungsmuster differenzierter wahr und erkennen dabei Zusammenhänge zwischen Aufmerksamkeit, Haltung, Atmung und Koordination. Durch das Erproben verschiedener Bewegungsvarianten erweitern sie ihre Fähigkeit, Bewegungen selbstständig zu beobachten und anzupassen. Eigene Erfahrungen können sie reflektieren und auf ausgewählte Alltagssituationen übertragen. Dabei entwickeln sie einen aufmerksameren und selbstbestimmteren Umgang mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten.