Kneipp-Verein Haßloch
Outdoor Vibro Walking – Grundlagen einer bewegungsorientierten Sportart
Beim Outdoor Vibro Walking lernst du eine bewegungsorientierte Sportart im Freien kennen und verbindest Gehen mit gezielten Bewegungsimpulsen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du Körperhaltung, Schrittfolge und Bewegungsabläufe, probierst sie unter Anleitung aus und reflektierst deine Wahrnehmung. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für die Anforderungen und Gestaltungsmöglichkeiten dieser Bewegungsform. Der Verein informiert dich gern über Teilnahme und weitere Details.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 266038
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 24.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:45–18:45 Uhr
- Lernumfang
- 15,6 Lerneinheiten
- Präsenz
- 15,6 Lerneinheiten
- Ort
- Wald, 67454 Hassloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Outdoor Vibro Walking kennenlernen und die Grundlagen dieser Sportart in einer Gruppe mit ähnlichen Interessen erarbeiten möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen ohne oder mit ersten Erfahrungen in dieser Bewegungsform, die ihre Wahrnehmung für Bewegung im Freien erweitern und einen passenden Zugang zu den grundlegenden Abläufen finden möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Merkmale und Bewegungsabläufe des Outdoor Vibro Walking. Behandelt werden Körperhaltung, Schrittgestaltung, Rhythmus und die Koordination verschiedener Bewegungsimpulse beim Gehen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Wahrnehmung, Atmung, Bewegung und dem eigenen Bewegungstempo. Sie beobachten typische Anforderungen an Gleichgewicht, Orientierung und Körperspannung im Freien. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, wie die Bewegungsform angepasst und sicher in den persönlichen Alltag integriert werden kann.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Elemente des Outdoor Vibro Walking beschreiben und in ihrem Ablauf einordnen. Sie wenden zentrale Bewegungsprinzipien wie eine aufrechte Körperhaltung, eine bewusste Schrittfolge und eine angepasste Bewegungsgestaltung an. Eigene Körper- und Bewegungswahrnehmungen können sie während der Aktivität gezielt beobachten und reflektieren. Zudem sind sie in der Lage, Bewegungsabläufe hinsichtlich Koordination, Gleichgewicht und persönlicher Belastung einzuschätzen. Auf dieser Grundlage können sie die Sportart für sich weiterentwickeln und grundlegende Anpassungen an unterschiedliche Bedingungen im Freien vornehmen.