Kneipp-Verein Haßloch
Outdoor Vibro Walking – Grundlagen für eine neue Bewegungsform
Du lernst Outdoor Vibro Walking als gelenkschonende Bewegungsform im Freien kennen und machst dich schrittweise mit den grundlegenden Bewegungsabläufen vertraut. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du Gehen, Körperwahrnehmung und den gezielten Einsatz der Vibrationselemente. Dabei beobachtest du deine Haltung, Koordination und Belastung und entwickelst mehr Sicherheit in der selbstständigen Anwendung. So erhältst du eine fundierte Einführung in diese Sportart und kannst die erlernten Grundlagen im Alltag oder in weiteren Bewegungseinheiten nutzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 266039
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Ab 27.08.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 15,6 Lerneinheiten
- Präsenz
- 15,6 Lerneinheiten
- Ort
- Wald, 67454 Hassloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Outdoor Vibro Walking kennenlernen und die Grundlagen dieser Sportart in einer Gruppe aufbauen möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen mit Interesse an Bewegung im Freien, die eine angeleitete Einführung und einen schrittweisen Einstieg suchen; besondere Vorerfahrungen sind aus den Veranstaltungsdaten nicht ersichtlich.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Merkmale und Bewegungsabläufe des Outdoor Vibro Walking. Behandelt werden die Körperhaltung, der Bewegungsrhythmus sowie das Zusammenspiel von Gehen, Armführung und Vibration. Die Teilnehmenden beobachten und reflektieren ihre Körperwahrnehmung, Koordination und individuelle Belastung während der Bewegung. Weitere Inhalte sind die Orientierung im Außenraum, ein angemessener Umgang mit dem Bewegungstempo sowie die Verbindung von Bewegungserfahrung und sicherer Anwendung. Die aufeinander aufbauenden Einheiten schaffen Gelegenheit, die Grundlagen schrittweise zu festigen und die Sportart in ihren persönlichen Bewegungsalltag einzuordnen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Prinzipien des Outdoor Vibro Walking beschreiben und die Sportart von einfachem Gehen unterscheiden. Sie wenden zentrale Bewegungsabläufe, eine passende Körperhaltung und die koordinierte Armführung zunehmend sicher an. Eigene Körperwahrnehmungen und Belastungszeichen können sie während der Bewegung beobachten und angemessen einordnen. Zudem sind sie in der Lage, Bewegungstempo und Bewegungsumfang an die jeweilige Situation und das eigene Empfinden anzupassen. Durch die Reflexion der praktischen Erfahrungen entwickeln sie mehr Sicherheit für die selbstständige Anwendung der erlernten Grundlagen.