TuS Haardt 1886 e.V.
Füße wahrnehmen – Stand und Bewegung verstehen
Wie du stehst und dich bewegst, beginnt auch mit der Wahrnehmung deiner Füße. Du lernst den Aufbau und die grundlegenden Funktionen der Füße kennen, beobachtest ihre Bedeutung für Haltung, Stand und Gleichgewicht und erprobst einfache Möglichkeiten zur bewussten Belastung und Entlastung. Durch angeleitete Wahrnehmung und gemeinsames Feedback entwickelst du einen aufmerksameren Zugang zu deinen Füßen und ihrer Rolle im Alltag.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 266052
- Veranstalter
- TuS Haardt 1886 e.V.
- Zeitraum
- 24.11.2026
- Lernform
- Praxiswerkstatt
- Uhrzeit
- 17:30–18:30 Uhr
- Lernumfang
- 1,3 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle im Meisental, Meisental 35, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Füße im Alltag bewusster wahrnehmen und den Zusammenhang von Fußfunktion, Haltung, Stand und Bewegung besser verstehen möchten. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Fragen zur Fußwahrnehmung als auch Teilnehmende, die ihr Körperbewusstsein vertiefen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt steht die Wahrnehmung der Füße in alltäglichen Situationen wie Stehen, Gehen und Gewichtsverlagerung. Die Teilnehmenden erhalten eine Einführung in den grundlegenden Aufbau der Füße und in ihre Funktionen für Stabilität und Beweglichkeit. Betrachtet wird, wie die Füße mit Haltung, Stand und Bewegungsabläufen zusammenwirken. Angeleitete Wahrnehmungssequenzen machen Unterschiede zwischen Belastung, Entlastung und verschiedenen Kontaktflächen erfahrbar. Darüber hinaus wird der Zusammenhang von Fußwahrnehmung, Gleichgewicht und allgemeinem Körperbewusstsein reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Strukturen und Funktionen der Füße verständlich beschreiben und deren Bedeutung für Stand und Bewegung einordnen. Sie nehmen den Kontakt ihrer Füße zum Boden sowie Veränderungen der Gewichtsverteilung bewusster wahr. In einfachen Alltagssituationen können sie Zusammenhänge zwischen Fußbelastung, Haltung, Gleichgewicht und Bewegungsqualität beobachten. Eigene Gewohnheiten im Umgang mit Belastung und Entlastung werden von ihnen reflektiert. Die erworbenen Wahrnehmungs- und Beobachtungsmöglichkeiten können sie auf alltägliches Stehen, Gehen und Bewegen übertragen.