BSG Bewegung- und Rehabilitationssportgemeinschaft Ingelheim e.V.
Tischtennis – Grundlagen und Spielkompetenz entwickeln
Du lernst die grundlegenden Techniken und Regeln des Tischtennisspiels kennen und erprobst sie in aufeinander aufbauenden Präsenzterminen. Dabei verbindest du Schlägerhaltung, Ballkontrolle, Aufschlag und Rückschlag mit einer passenden Stellung und Bewegung am Tisch. Durch gemeinsames Spielen beobachtest du unterschiedliche Spielsituationen, reflektierst deine Entscheidungen und entwickelst mehr Sicherheit für eigene Ballwechsel.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 266092
- Veranstalter
- BSG Bewegung- und Rehabilitationssportgemeinschaft Ingelheim e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.01.2026 – 18.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 29,3 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhaus Frei-Weinheim, Rheinstr. 238, 55218 Ingelheim am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Tischtennis kennenlernen oder ihre grundlegenden Fertigkeiten in einer Gruppe weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Personen ohne oder mit ersten Erfahrungen, die Regeln, technische Grundlagen und einfache Spielsituationen systematisch kennenlernen wollen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundregeln des Tischtennisspiels, der Aufbau eines Ballwechsels und ein sicherer Umgang mit Schläger und Ball. Behandelt werden grundlegende Schlagtechniken sowie die Abstimmung von Balltreffpunkt, Schlägerwinkel und Bewegung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Aufschlag, Rückschlag und der Platzierung des Balls. Weitere Inhalte sind die geeignete Körper- und Beinarbeit, das Erkennen einfacher Spielsituationen und die Anpassung des eigenen Handelns an Tempo, Richtung und Spin des ankommenden Balls. Gemeinsame Spielsituationen verbinden die technischen Grundlagen mit Wahrnehmung, Regelkenntnis und einem fairen Miteinander.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die wichtigsten Grundregeln des Tischtennisspiels erläutern und typische Spielsituationen regelgerecht einordnen. Sie wenden grundlegende Techniken für kontrollierte Ballwechsel sowie einfache Aufschläge und Rückschläge an. Durch die Verbindung von Körperstellung, Beinarbeit und Schlägerführung verbessern sie ihre Bewegungssicherheit am Tisch. Spielsituationen können sie hinsichtlich Ballrichtung, Tempo und Platzierung beobachten und darauf angemessen reagieren. Zudem reflektieren sie eigene Entscheidungen im Ballwechsel und gestalten das gemeinsame Spiel fair und aufmerksam.